我今天要很認真的分享是7-11今天才開賣的但名氣早就響亮到不行的「養身便當」
這是由蔡依林跟邱錦伶老師共同研發的新鮮貨
但，向來不太正經的我，為什麼特地要來寫這篇文章呢？
因為最近這個養身(養生)話題在我週遭親友團引起一陣瘋狂討論
一切都要從這本推守文化出版的健康養生書「擇食」說起(推眼鏡)
(真是年紀到了才會學乖，開始重視健康)
吃便當的前情提要如下，有點長但請看完：
老實說，我本以為像這類書衣上所謂的名人推薦，真實性都有待商確
但後來我在這些藝人的微博都看到她們紛紛發文推薦，
包括身材保養的超好的新手媽媽林熙蕾(到底哪裡像生過小孩？)、性感的舒淇，
瘦身成功的蔡依林，她之前推出「養瘦」這本瘦身心得書，也是邱老師的指導
最誇張的是，蔡依林的姐夫，也是靠邱老師的建議，採用健康的飲食法瘦了20公斤！！
(所以減肥有更健康的方式，大家真的不要慌亂之際隨便傷身體)
另外還有言承旭、朱孝天等等男性名人
這時候我才驚覺這本書的好，馬上開始拜讀(抱佛腳是我的強項)
不但送了身邊的長輩，連同事借去看還影印下來
這本書狂賣之後馬上推出第二波主打「瘦孕」，聽說出版社舉辦的收費座談會場場大爆滿
前陣子剛剛才生產完的林熙蕾，在懷孕期間依舊身材好，產後也恢復的很快速
背後的高人指點就是這位邱老師，月子餐也出自她之手
書的內容以準備當媽媽的女生該如何調體質為主，
像是保養身體以及孕婦的飲食習慣培養，坐月子的要領、產後瘦身的正確方式等等
我跟同事馬上預購要送給親友團，我還買了三本XD
準備要送給身邊有需要產後調養、遲遲無法當媽媽或是為冰冷體質所困擾的女生
(有需要的人可以直接去博客來看看，或是等出書的時候先去書店翻翻參考)
但要熱心地提醒大家出版日是7/5！所以不要白跑一趟
是說我那位超積極的讀者同學竟然12點就拉著她同事跑去7-11買便當來吃
回歸正題，來分享這次7-11推出的便當囉
這就是養生老師邱錦伶跟蔡依林一起研發的養身便當
媒體有報導，蔡依林將這次的酬勞全數捐出，這次要掌聲鼓勵鼓勵了
便當一共有兩種口味，分別是薑汁燒肉跟香草烤雞
這就是香草烤雞便當，65元
文案介紹是這麼寫：
西式風味香草雞搭配薑黃飯，薑汁蔬菜及義式烤香菇低油健康烹調，
依據養生食療之訴求提供消費者美味安心，熱量577大卡。(不少耶
)
但果然是依據邱老師的建議，一餐飯要有米飯、蔬菜、跟肉
這樣的均衡吃法才是健康又不會胖的
烤雞真的很好吃， 是很開胃的選擇
雞皮跟雞肉的部分都相當入味，米飯則有香草的氣味
飯量很多，以女生而言可能會有點吃不消，所以男生不用胖吃不飽
蔬菜的部分有：香菇、花椰菜跟洋蔥紅蘿蔔，香菇跟洋蔥紅蘿蔔都調味的好好吃喔
香菇十分鮮嫩，老實說我第一口吃下去有驚豔到耶！
但花椰菜微波後會有一點爛爛的，我比較喜歡硬硬版本的花椰菜
接下來這個是 薑汁燒肉便當，60元
(拜託請忽略我水腫的臉蛋XD)
文案介紹是這麼寫：
薑汁應用且搭配梅花肉低油無負擔，熱量796大卡。
熱量比剛剛那份便當還要高，我耳朵旁邊的怕胖警鈴快要響起來了
薑汁燒肉的部分我覺得味道超像摩斯的薑燒珍珠堡，白芝麻撒的還真是多
配菜是香菇馬鈴薯、青江菜、蓮藕、跟炒洋蔥 (洋蔥被遮住了正在默默流淚中)
我超愛蓮藕的，所以自己私心較偏愛這款！
這兩款便當的都很美味，老實說我會想要買一份給我媽嘗鮮吃吃看
如果大家下次很忙剛好附近又只有7-11的話，倒是可以考慮買來當一餐吃
因為我家就住在7-11斜對面，所以一天到晚都在買XD
原文出自：後沙發的部落格：http://www.wretch.cc/blog/splendour/27848115
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