雖然醫生和營養師都說一定要吃早餐，但是只為了健康這個理由就要改變早餐習慣，或是被迫要挑著吃，這……實在不夠有動力啊～～但如果說吃早餐能幫助減肥或排毒，應該比較有吸引力吧！ 歐美流行的減肥方法很多，除了很知名的「生酮飲食」，也有許多不同的排毒減肥法，像是三天禁食只喝開水、...
自從當了爸媽，常常會想～哎呀平常上班已經超累，在家顧小孩顧得好好的，幹嘛還要把他們帶出去玩自己搞死自己啊啊啊啊啊啊！！！！其實根據很多爸媽的分享經驗指出，帶小小孩出去玩，雖然他們不見得會有自己的記憶，但至少大人有啊！基本上當做爸媽滿足個人的回憶累積這樣的概念，這樣也許比較不那麼崩潰（超正面的是不是...
「太陽餅沒有太陽，王子麵沒有王子，木瓜牛奶沒有蝸牛，錢包沒有錢。」每年的報稅季總是無限感傷，總覺得自己的錢包就像洋蔥，打開只會讓人想要流淚，一邊想著晚上要去哪裡挖土吃QQ。但人就是這樣，越悶越想出去玩，但又沒錢，只好在人生的十字路口陷入兩難，不想賣腎又想粗乃玩到底怎麼辦？窮人的玩法現在就不藏私分享...
馬上就要到端午節了，不只媽媽們要忙著準備粽子，連辦公室也開始飄出粽香～一想到吃粽子就覺得好幸福！但酥編有觀察到，便當中的粽子有變少的趨勢，一問才知道，原來好多人為了健康和身材，不敢吃粽子。 天啊！！！這麼好吃的粽子，因為這樣那樣的原因不能吃下肚，實在太可惜了！為了拯救無法放心大口吃粽子的捧油，酥編...
看到月曆翻篇來到五月，很多人應該都跟小編一樣很想哭，沒錯，又到了最討人厭的報稅時刻，一想到白花花的鈔票要從荷包飛進國庫，內心就在淌血啊～～～只恨自己為何沒有家無恆產的高堂以及嗷嗷待哺的學齡幼童可以報撫養～ 既然無力改變新台幣離開的命運，身為小資一族就只能自立自強，就算哭著也要吃好吃滿，健康、美味一...
台灣幾乎全年都有木瓜，五到十一月更是盛產季，木瓜除了美味，也富含多種能幫助消化的酵素，又有保濕、養顏美容的效果，料理方式也很多元，除了直接吃， 還有許多菜色能變化，相當受到國人歡迎。到底木瓜有哪些營養價值，挑選上又要哪些眉角需要注意，今天就來帶大家一探究竟～ 木瓜的營養價值 在維生素和礦物質上，木...
在台灣如果您知道米其林，就不能不知道MOF (Meilleur Ouvrier de France) 在法國、甚至全球餐飲界的至高地位，MOF是一項源於1924年針對法國最佳工藝大師所頒發的肯定。開元食品定位為美食美味的最佳餐飲顧問，邀請法國MOF大師David Brian來台客座，以其國際頂尖的甜...
「我們都已經長大～好多夢正在飛～～」（一開頭就馬上暴露年齡真糟糕）好啦！身為子女的我們都長大了，爸媽年紀也大了，想想小時候爸媽不管每趟旅程再怎麼崩潰再怎麼想怒刃親子女（誤），都還是會繼續規劃旅程，所以現在也輪到我們了！（幹嘛這麼視死如歸？） 爸媽年紀大了，很多時候心性反而更加退化成跟小孩子沒兩樣，...
現代人工作忙碌作息亂，許多人也漸漸養成不吃早餐的習慣，雖然短期沒什麼問題，但長期還是會對健康帶來許多負面影響，不只腸胃容易出問題，也會增加罹患慢性病的風險，考量到二三十年以後的自己，還是現在就開始養成一些健康的習慣吧。 正確的吃早餐 營養師建議，早午晚三餐的比重大約抓在 3:4:3，早餐不可不吃，...
咖啡是全球最暢銷的飲品之一，光是在台灣，每一年平均能喝掉約28.5億杯咖啡，可想而知咖啡早已成為生活中不可或缺的一部分。不只快速方便的隨手杯很夯，主打精品咖啡的咖啡店也逐漸增多，但是不是覺得跟店員超有距離，每一個專業名詞都讓人想露出黑人問號臉？快跟酥編一起惡補咖啡知識吧！ 從咖啡帶挑選好咖啡 說到...
