家常菜食譜台灣好食材網站@四神湯|台灣好食材

外面賣的四神總是缺了好幾神,雖然自己煮份量不好拿捏,不過味道卻豐富很多。尤其四神健脾、利濕、補腎,若再加上可美白、排濕的薏仁,就更讚了。
四神湯|台灣好食材
《主食材》
薏仁40 公克
乾蓮子60 公克
芡實25 公克
茯苓20 公克
淮山(山藥)60 公克

《配料》
豬小腸、排骨或各種豬內臟。

《調味料》
鹽適量

《自製當歸藥酒》
米酒300 毫升
當歸1 片
人參鬚2 小根

《作法》
1. 將當歸和人參鬚泡在米酒裡,大約2-3天就入味了。
2. 四神材料用水沖洗一下。
3. 豬小腸先用麵粉,再用蘇打水和鹽洗乾淨,直到沒有黏液為止。
4. 煮滾一鍋水,將小腸煮5-10 分鐘,再用水沖洗乾淨。
5. 四神放鍋中,加水蓋過材料15 公分,用中大火煮滾。
6. 將豬小腸剪成2-3 公分段,加入鍋內,轉小火煮50 分鐘或直到四神和小腸
軟嫩,用鹽調味,食用時再倒一點當歸藥酒即可。

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