家常菜食譜台灣好食材網站@老薑怎麼處理營養最完整?|台灣好食材

可以驅寒、活血、去腥味的老薑對身體有種種好處,但該怎麼處理較好?要不要去皮?或怎麼去最好?料理基本功,一定要看喔!
老薑怎麼處理營養最完整?|台灣好食材
‧需要多少取多少,不要整根一起處理,否則沒有使用到的部份會容易變得不新鮮、不耐存放。
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‧烹調前先將外皮洗乾淨,再依需求分切,由於薑皮營養成份高、有禦寒作用,建議能保留薑皮一起食用。
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‧由於薑的外皮很薄,如果想去皮,建議用湯匙慢慢刮除,比較能保留薑本體的完整性。
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