,鮮魚燕麥粥,預防腸癌,高纖消脂,2人份,熱量,882,9大卡,醣類,54,6克,蛋白質,94,0克,脂肪,32,1克,膳食纖維,15,8克,材料,燕麥120克,白魚肉200克,玉米粒50克,雞蛋1顆,水1000c,c,薑絲,蔥末各15克,調味料,鹽,胡椒粉各適量,作法,1,鍋中加入水和燕麥,煮至水滾,雞蛋打散備用,2,作法1轉小火,加魚肉,薑絲,蔥末,玉米粒續煮至食材熟透,3,熄火前淋上蛋液拌勻......
說到沙拉,最經典的就是馬鈴薯了,雖然是大家最喜愛的馬鈴薯沙拉,但這裡將介紹許多和平常不一樣,獨具創意的馬鈴薯沙拉,是超越馬鈴薯,美乃滋的組合,令人驚訝的美味變化,nbsp,MASHED,POTATO,馬鈴薯泥沙拉,多彩蔬菜煙燻鮭魚薯泥溫沙拉添加奶油燉菜風味的蔬菜,nbsp,材料,2,3人份,煙燻鮭魚,hellip,10g奶油,hellip,少量鮮奶油,hellip,40g帕瑪森乳酪,磨碎,hell......
POTATO,馬鈴薯沙拉,說到沙拉,最經典的就是馬鈴薯了,雖然是大家最喜愛的馬鈴薯沙拉,但這裡將介紹許多和平常不一樣,獨具創意的馬鈴薯沙拉,是超越馬鈴薯,美乃滋的組合,令人驚訝的美味變化,nbsp,馬鈴薯配雞肉的酸味沙拉用德國酸菜的酸味增添風味,nbsp,材料,1,2人份,馬鈴薯,hellip,80g德國酸菜,市售,hellip,40g雞腿肉,hellip,40g洋香菜,切碎,hellip,少量F......
EGGPLANT,茄子沙拉,茄子在中,西,日式料理中各有不同的美味吃法,用來創作沙拉也很有彈性,酥炸後美味程度更上一層樓,nbsp,酥炸茄子佐莎莎醬淋上滿滿加了番茄和小黃瓜做成的醬汁,最好能在剛完成時溫溫的狀態下品嘗,nbsp,材料,1,2人份,茄子,hellip,1條炸油,沙拉油,hellip,適量鹽,hellip,少量羅勒葉,hellip,適量,nbsp,法式醃醬番茄,切丁,hellip,20......
,nbsp,比起使用特殊的香草和香料表現特色,本書的作法是希望讀者能發現,利用隨手可得的素材,沙拉也可以做得很美味,加上使用簡單的調理方法,每道不到四個步驟就能輕鬆完成,還兼具了視覺上的繽紛色彩,沒有時間也能夠隨時上桌,滿足不同人的口味需求,收錄了總共130道由主廚設計的沙拉食譜,除了簡單的馬鈴薯沙拉,茄子沙拉或南瓜沙拉以外,還有進階版的混拌沙拉,由主廚提供他如何混拌食材的個人小祕訣,更設計了五種......
,遠離非洲,是丹麥作家凱倫,白烈森,Karen,Blixen的自傳作品,女主角從丹麥到了肯亞安家置產,結婚又分手,然後愛上了一位追求自由,浪跡非洲的遊獵男子,可以把它當作女子生命中一段最美麗的愛情故事,魅麗雜誌,85期,10月號,楊定一,我們來到世上就是完美,夏珍,一個人,也可以圓滿,姚謙,中年非洲不遠離,麗質非天生,風華全憑自己來,子宮拿回生命主導權,nbsp,好骨力,讓你打通關,溫柔,就是漂亮......
,許多日本人喜歡去美國旅遊,對於大多數日本人來說,ldquo,美國,rdquo,意味著牛排,披薩,乾酪漢堡包以及其他的美食,想想美食在日本文化中如此重要,所以這也不是一件壞事,但是呢,很多日本遊客又希望有些方面再多改進改進,有一位日本朋友最近在美國旅遊,雖然玩得很嗨,但他覺得有些事情也許可以,hellip,做得更好,1,飛機座位不乾淨,朋友乘坐的是達美航空,看起來一切很美好,但是,飛機延誤了,而且......
,江西龍虎山,中國,nbsp,毗瑟挐神廟,印度,nbsp,靈光寺,白龍寺,清萊,泰國,nbsp,聖卡耶塔諾圖馬卡科裡,亞利桑那州,美國,nbsp,納西爾人Molk清真寺,西拉,伊朗,nbsp,蕭安,藍城,摩洛哥,nbsp,Kjeragbolten,挪威lyse峽灣,nbsp,杜英沙那山國家公園,泰國清邁省,nbsp,武者礁,巴哈馬,nbsp,日本Aogashima,nbsp,聖米歇爾山,法國諾曼底......
旅遊需要錢有一個寧波姑娘在前往西藏墨脫的路上逃票進入派鄉後失蹤,截至目前已經失蹤一個多月了,搜救工作還在繼續,希望該姑娘吉人自有天相的同時很想吐槽幾句,nbsp,不知道從什麼時候開始,出現了一堆網絡攻略,教你窮遊走遍世界,各種逃票和蹭車蹭吃蹭喝的方法,然後是一堆亡命天涯的女青年拚命出書,聲稱她們一直行走在路上,在藏區,在東南亞,在印度,只有這樣她們才拋卻了世間的喧鬧,得到了靈魂的淨化,請不要誤導涉......
以下十個地方,如果你有女友有愛人,那麼可千萬別帶著她們去,如果你是一個人,那麼恭喜你,少年速度收拾背包,和咱們一起去全球十大獵豔勝地,ldquo,脫光,rdquo,去咯,nbsp,希臘米克諾斯島,人們乾脆直接把它叫做,ldquo,愛欲島,rdquo,米克諾斯島,MYKONOS,以,ldquo,天體海灘,rdquo,及,ldquo,夜生活,rdquo,為主軸,那裡的,ldquo,天體海灘,rdquo......
,神秘未知的地方,總是令人好奇,但要付出的代價往往超出你的想像,1,印尼爪哇谷洞,印尼爪哇谷洞是一個詭秘危險的山洞,被認為是人類經過會遇難的死亡之洞,印尼政府把爪哇谷洞方圓五公里設為禁區,禁止任何人進入,連科學家也有限制範圍,科學家認為洞穴本身帶有強大的磁場,存在反物質世界,時間隧道,等神秘現象,答案是什麼,目前該洞是一個不解之迷,2,堪察加半島死亡谷,堪察加半島在亞洲東北部,是俄羅斯的遠東地區,......
,自然可以隨著時間的變化,將文明的痕跡慢慢擦除,甚至是改變文明,不相信嗎,那麼接下來的這幾張照片絕對會讓你嚇一大跳,這幾張照片中有全球各地曾經美麗繁華的9,個地方,然而現在卻已隨著時間的變成了另一種樣貌,最不可思議的是即便它們變成了廢墟,也仍然以另一種奇特的方式散發著美麗的光芒,現在就讓我們一起看看吧,1,被遺棄的購物中心,泰國曼谷,這個位於泰國曼谷的新世界購物中心在1999年遭到遺棄,幾年之後,......
相信大家都常去師大夜市閒晃,逛街,吃美食,大學生了沒,班底家恩,目前就讀於師大化學系,有小翁滋蔓之稱的她,不藏私大推薦食家必吃美食,小編也一起筆記下來了,下次再也不會路過又錯過,原文出處,小美女家恩推薦店名非常有趣的,nbsp,對面,餐廳,店如其名就是位在師大本部的,對面,窯烤Pizza配上新鮮果汁,親民價格是師大學生公認CP值很高的餐廳,家恩最愛點北京烤鴨口味的Pizza,以及墨魚茄汁義大利麵,......
,因為現代人越來越崇尚慢步調的生活,於是街邊的咖啡館開始大肆林立,為的是在你為了生活忙著奔走的時候,腳酸了有個地方可以停下來休息,小憩一下,甚至後來變得更為體貼,除了休息之外還能品嚐美食或專業飲品,但是一家咖啡廳最重要的靈魂所在還是咖啡,小編整理了來自世界各地的知名咖啡廳,如果你剛好是重度咖啡成癮者,那你一定非看不可,1,Heart咖啡Roasters,波特蘭,俄勒岡州,將滾燙的濃縮咖啡倒進自製的......
,兼具時尚品味與高質感的Eclipse,reg,易口舒無糖薄荷錠,全新推出,清爽蜜桃,新口味,香甜的水蜜桃與清爽的薄荷味完美結合,清爽蜜桃,的淡粉紅色外型,搭配金屬質感罐身,既時尚又甜美,讓所有走在潮流尖端的人士眼睛為之一亮,小小一錠入口,立刻釋放出香甜又清涼的香氣,輕鬆吸引眾人目光,為你增添自信風采,是現代都會型男靚女絕對不可錯過的優質新品,Eclipse,reg,易口舒,清爽蜜桃,新口味,讓您......
