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就快到端午節了,你吃粽子了沒,粽子多半是糯米包的,吃多了容易胃脹氣,難消化,而且粽子裡多半都是肉,蛋,堅果,豆類,極少有蔬菜高纖維類,因此吃過多粽子的人也容易有便秘問題,而且粽子裡所含蛋白質也不足夠,必須搭配好的鍋物來補足一餐所需,如何過好節,讓你腸胃順暢不卡關,在吃粽子的同時也攝取到均衡營養,讓我們依然保持正常代謝力呢,這時補充足夠優質蛋白質以及潤滑腸道,就是非常重要的關鍵了,讓你腸胃順暢不卡關......
一鍋之煮可以做西餐嗎,當然可以囉,有人夏天一到就整天汗流不止的,皮膚溼答答的,而且會感到虛弱,耳鳴,眩暈,這時不妨吃些,淡菜,加上蓮藕還能預防中暑喔,nbsp,nbsp,正確飲食幫助你有效提升,自癒力,盜汗,眩暈,藥食同源,預防貧血,減少煩躁,降低心臟病風險,緩解中暑,YouTube影片,nbsp,西式風味淡菜高纖鍋,nbsp,食譜,西式風味淡菜高纖鍋,本食譜為2位成人中等食用量,人口多或有兒童時......
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,對於一個愛吃愛料理的人來說,廚房擁有氣炸鍋絕對是必須的,大口的第一台氣炸鍋就是七年前買的飛利浦氣炸鍋,到現在都還用不壞,真的蠻厲害,這七年的使用期間經歷過大家對氣炸鍋的誤解,有人覺得他根本是旋風烤箱,甚至在Mobile,01上討論得頭頭是道,我也是醉了,總之氣炸鍋,氣炸烤箱使用上更有效率,料理時間更短,有更多的玩法,我將在這篇與大家分享,終於要進入正題了,是的,這篇要來跟大家分享經過了七年,我終......
