冬春之際乍暖還寒,手腳冰冷加上呼吸道過敏一起來,要是住在北部,冷雨霏霏,汗排不出來,還可能在體內積聚濕氣,彭溫雅說,雖然養生的大原則是清淡及避免刺激性的料理,但適度吃辣,卻可升發陽氣,溫暖身體並提升免疫力,第二站,她便領著我到板橋的,春野新派川菜,巧借天府之國居民用以祛濕除痺的法寶,為新春飯桌安排一個有滋有味的開始,很多人說到川菜只想到辣,但其實川菜味型多,有,百菜百味,的說法,在板橋開,春野新派......
狗年開春最後一站,彭溫雅的口袋名單卻是羊肉,算是來個三羊開泰好彩頭了,她說,羊肉在開春,是很適合的滋養佳品,中醫古籍認為,人參補氣,羊肉補形,意思就是說羊肉味甘性溫,具有補虛勞,益氣血,壯陽道,豐肌體,潤肌膚,開脾胃等功效,在開春時吃點羊肉,最能填補冷冬過後身體的消耗,從新北市新莊起家,開在台北市長安東路上兩年的,瑞豐溫體羊,是農委會認證的國產羊肉專賣店,老闆黃慶賓說,我們是一條龍作業,在南部有自......
軟糖控看過來,現在最夯的叫火山軟糖,而巧克力棒也分級,大人的巧克力棒加了蘭姆酒,另一款女神級的巧克力棒最適合拿來配紅酒,歪國零食嘴,團隊推薦世界潮流零嘴,要你過年吃零嘴,話題也不無聊,同樣都是甜食,各國的甜膩程度還真不同,根據專做每月零食驚喜箱的,歪國零食嘴,團隊觀察,北歐地區吃最甜,而整個歐洲幾乎都是巧克力與堅果的天下,日,韓的創意日新月異,限量版出不停,無論是包裝或口味也都最對台灣消費者的胃口......
畢竟沒在天天過年,幾天大魚大肉之後,日子還是要過,彭溫雅挽袖示範三款適合冬春交際飲用的養生粥茶,配方學起來,自己就能輕鬆在家做,桂葛薏仁粥,有能散風寒,發邪汗,止嗽,去風痛的桂枝,發散而升,主諸痺的葛根,還有讓因風濕而筋急拘攣者筋骨變軟Q的薏仁,袪風散寒除濕三味一體,肩周炎患者在冬春交替,寒盛時可以經常服用,看完整內容延伸閱讀,養生年菜,腎氣不足火氣大,蔬菜海鮮補水水,養生年菜,手腳冰冷濕氣重,辛......
春節期間吃太好,熬夜作息亂,都可能讓身體出亂子,美女中醫師彭溫雅同場加映示範3個實用的手部穴位,邊追劇邊按手,無論脹氣,腹瀉,頭痛,胃食道逆流,都有得解,吃太好腸胃不蘇胡,合谷穴過年期間大魚大肉,有時一個沒節制,不是積食就是肚子痛,位於兩手手背虎口處的,合谷穴,屬大腸經,可升清降濁,疏通氣血,緩解腹脹,打嗝,腹瀉,按摩時可以另一手的大拇指尖按壓,直到有酸麻感為止,作息紊亂心胃火旺,勞宮穴睡不飽,吃......
雪霸國家公園管理處接獲通報,一支4人登山隊伍前往攀登雪山,其中2人跌落翠池圈谷內側雪坡,以及雪山鞍部往翠池山坡急需救援,雪霸處保育志工吳峻德漏夜與7位熱心山友,攜帶擔架,救護包等醫療器材前往圈谷救援,順利救到1人,另1人則由領隊救起帶到新達山屋,2名受傷山友已由同行山友陪同下山救醫,彭清仁報導,雪霸管理處是26日凌晨1點多接獲報案,1支4人登山隊伍,有2人分別跌落於翠池圈谷附近,雪管處也通知保育志......
