家常菜食譜台灣好食材網站@鴨血炒韭菜|台灣好食材

翠嫩的韭菜,加上滑嫩的鴨血,十分家常的一道料理,卻很經典。總是時不時就想炒一盤來吃,而且吃韭菜還有降低血脂、溫補肝腎、助陽固精…,好處多多!
鴨血炒韭菜|台灣好食材
在鄉下最期待過節可以吃到好料,但也最害怕媽媽叫我去抓鴨這件事。媽媽會將鴨血混和米酒後,再靜置自然就會結凍!看似很恐怖,但是和韭菜同炒真的是好吃無比。

我最討厭拔鴨毛了,因為鴨子換毛時的小毛根真的非常難拔,就像細根韭菜一樣,需要一一挑掉韭菜粗外皮後,再一根根洗滌乾淨才可以,偏偏這道菜好吃重點就是要選細長形、根部是淺綠色的細根韭菜,炒起來才會又嫩又香。

●材料
鴨血1塊
韭菜320公克
酸菜50公克
蒜頭2粒
辣椒1/2條

●調味料
黃豆醬1大匙
砂糖1小匙
香油、米酒各1小匙
太白粉適量
水少許

●醃料
醬油、香油各1小匙
米酒1大匙

●作法
1.鴨血洗淨,以斜刀方式切成厚片,再放入醃料中略醃10分鐘備用。
2.把韭菜洗淨,切除根部太老部份,其餘切成小段狀備用。
3.酸菜洗淨,略泡冷水去除鹹味後,切小片狀;蒜頭與辣椒切片備用。
4.取炒鍋,先加入一大匙沙拉油,以中火爆香作法3材料,接著加入醃好的鴨血加入,再加入所有調味料( 太白粉及少許水除外)翻炒均勻。
5.承上,上蓋以中火略燜一下,最後加入韭菜段再燜約1分鐘,起鍋前淋上太白粉水拌勻即可。

●口感有不同,鴨血滑嫩,豬血Q脆
華人常認為吃形補形,在中醫裡真的有吃血補血的記載,只是要注意製造過程是否衛生安全。一般來說鴨血口感較滑嫩,豬血較Q脆,在料理上都適合拿來炒煮,可依個人喜好選擇。

【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】

«  

  »

#家常菜食譜  #調味品 調味料  #台灣好食材  #五月天戀愛 ing  #ing 安泰銀行  #沙拉油 肥皂  #沙拉油 推薦  #沙拉油 熱量  #沙拉油 餅乾  #沙拉油 沸點  #食品成分表 調味料  #sony odin  #glass lip  #lip balm  #din 法蘭規格表  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #台灣好食材網站  #五月天戀愛 ing 歌詞  #五月天戀愛ing的歌詞mv  #ing 安泰銀行信用卡中心  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜  #阿基師家常菜食譜  #家常菜食譜下載

相關推薦

在咖啡館中販售的三明治,也能在家輕鬆製作!不需拘泥特定的形式或材料,可以自行調整餡料、抹醬與料理方法,不僅能降低熱量,也能無負擔的享用。 總匯活力三明治製作總匯三明治大多會使用到 3 片麵包,為了減少碳水化合物的攝取量,這裡將麵包減為 2 片,同時使用切片生火雞肉替代油脂含量高的培根。 【營養標示】...

全文檢視 →

          Strega利口酒 參加2017台北國際酒展 【記者孟倩玉台北報導】來自義大利中古世紀所留傳下來的Strega 義大利女巫利口酒 、女巫奶酒, 檸檬酒, 茴香酒, 酒渣白蘭地. 甘草酒, 巧克力系列產品又到了大家期待的,2017台...

全文檢視 →

東販小食堂:甜菜根櫻桃佐藜麥的紅色沙拉【食材】 甜菜根......................1/2顆 美國櫻桃...................3顆 檸檬.........................1/3顆 生火腿......................3片 藜麥...........

全文檢視 →

    本文已獲 韓遊網 授權 微信號:icnkryou1原文標題:韓國人冬季最愛的美食就是它!現在你也可以輕鬆吃到啦! 也許你還想看這些,點擊標題即可查看   未經授權請勿任意轉載。  ...

全文檢視 →