五味保健法 能延年益壽
酸食：可增進食欲，增強肝臟功能，提高鈣、磷吸收率。
甜食：可補充氣血，解除肌肉緊張和解毒。
苦食：可燥濕、利尿，有調節肝、腎功能。
辣食：可增加消化液的分泌，祛風散寒，舒筋活血。
鹹食：可幫助正常的水鹽代謝，能防止體內微量元素的缺乏。
資料來源：網路
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曬過陽光的小黃瓜，以糖、鹽簡單淹漬，就成了一道風味清新的小菜。經過醃漬後，小黃瓜的芳香轉為另一種香甜風味，口感也更為清脆了。 材料 小黃瓜1斤、糖4大滿匙（中式湯匙）、鹽1大匙平匙。 作法 1. 小黃瓜洗淨後，加入2 大匙鹽，約2 小時後生出水，鹽水洗掉，置於室外曝曬半天至表面乾燥。 2. 糖鹽混合...
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1、節氣特點 每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°時進入大暑節氣。俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。 2.、保健要點 大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對於...
