家常菜食譜燃燒脂肪@【蝦仁丸子湯麵】怎麼作

【蝦仁丸子湯麵】怎麼作

  【蝦仁丸子湯麵】

  特點:含豐富蛋白質

  主料:黃瓜 1/4根、蝦仁4只、肉餡1勺、姜1片、蕎麥麵25克。

  輔料:鹽、澱粉。

  做法:

  1、將蝦仁清洗乾淨,加少許料酒和鹽攪拌均勻後再用水沖洗。

  2、將蝦仁剁碎,加適量的鹽、澱粉,順時針方向攪成泥狀,再用手抓成小球型。

  3、在肉餡中也加入適量的鹽、澱粉,順時針方向攪拌成泥狀,抓成球型待用。

  4、將蕎麥麵煮熟在碗中備用。

  5、將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、薑片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調味。

«  

  »

#家常菜食譜  #燃燒脂肪 蛋白質  #梁詠琪 順時針  #蛋白質 脂肪 醣類  #html nbsp  #蛋白質 消化  #nbsp html  #nbsp 空格  #nbsp 語法  #蛋白質 分解  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #燃燒脂肪  #燃燒脂肪運動  #nbsp html  #html 特殊字元  #蛋白質消化  #蛋白質 分解  #蛋白質分解  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜

相關推薦

【香乾炒肉片】做法:1. 五花肉切成薄片,煉出油。2. 香乾切片,青椒切絲,干紅椒剪成兩段,蔥切末。3. 鍋裡底油,小火將乾紅椒炸出香味。待油熱後放入香乾、青椒翻炒。4. 加入肉片翻炒,加少許生抽、老抽、料酒翻炒。5. 放入鹽、糖、雞精、蔥花出鍋。   ...

全文檢視 →

【DIY梅子黃金薯條】1、紅薯去皮切條。2、將低筋麵粉5勺、糯米粉2勺、泡打粉半勺、吉士粉半勺、水250毫昇放入碗中,拌均勻,放置15分鐘。3、鍋中倒入油燒熱,將紅薯條裹上脆漿糊,放入油中小火炸至金黃。撈出瀝乾,表面撒上梅子粉即可。   ...

全文檢視 →

【DIY火腿西多士】外層焦香的吐司與軟嫩的火腿細滑的芝士,香而不膩的口感配上一杯熱騰騰的牛奶,是早餐的最好搭配了!   ...

全文檢視 →

【DIY剁椒爆雞雜】1、將雞心、雞肝洗淨切片,雞胗洗淨改成菊花刀,再切小塊,將處理好的雞雜放入容器內加醬油、料酒、干淀粉、鹽抓勻醃漬10分鐘入味。青紅椒洗淨切小片備用。2、熱鍋下油,放入醃好的雞雜滑熟盛出。3、鍋中留油,放剁椒、蔥薑蒜末炒香,再下青紅椒、雞雜炒勻,加雞精調味即可。   ...

全文檢視 →