,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
,保鮮盒除了更衛生地收納食材也能料理食物,不要被保鮮,盒,給誤導了,其實稍微想一下就知道,玻璃製的保鮮盒跟常見的陶瓷或金屬材質一樣都是容器,不過用保鮮盒料理食物其實更方便,前置備料與吃不完保存都可以在同一個容器中完成,美麗春天大飯店行政主廚潘盟仁便示範兩道用保鮮盒製作的料理,讓繁忙的上班族或不會做菜的宅男都能自製美食,明太子焗烤通心粉,食材,通心粉,馬鈴薯,白醬,明太子醬,起司,做法,1,通心粉與......
,美國德州確診了一名伊波拉病毒感染境外移入的首宗案例,讓美國成為第七個,也是非洲以外第一個在國內發現案例的國家,台灣方面疾病管制署表示目前不會把美國列入國際間旅遊疫情建議等級表中,而該做的防疫措施早已運作中,美國也中標,這個聽起來有點嚇人的說法,因為美國疾病控制中心,CDC,正在追蹤該案例進入美國後接觸的親友,目前還沒有進一步疫情發生,所以結果如何還難有定論,不過該案例直到第二次就診才被確認是伊波......
桃園的羅馬公路是條沿著鳳山溪上遊河岸所開闢的道路,每年春季時,沿路的山櫻花盛開,將此處點綴成一座櫻花隧道,夏天則有雪白的油桐花可以欣賞,知名景點,桃源仙谷,也在半路上,是民眾假日出遊的熱門地點,然而卻鮮少有人知道,此處有個遺世獨立的,嘎色鬧部落,被群山環繞的部落,放眼望去鬱鬱蔥蔥,滿是連綿相疊的天然林相,在冬天來到被山嵐,霧氣所籠罩的嘎色鬧,彷若處在人間仙境,根據嘎色鬧產業發展協會的導覽員Yahu......
青春的出口,文學座談日,喜愛公視,文學Face,Book,節目有福了,本月特別舉辦文學座談日,很榮幸邀請小說家,王聰威及三位文學作家蒞臨現場,文學face,book,各集作家齊聚一堂,教你如何用創意寫出內心的小劇場,免費入場,報名連結,非常感謝觀眾喜愛公視,文學Face,Book,節目,炎炎夏日特別舉辦文學座談日盡情揮灑文筆,很榮幸邀請文學達人,王聰威,推薦多位文學作家,蒞臨現場教大家如何寫文章,......
,水墨演義,國際巡迴展最終站,中正紀念堂,nbsp,水墨演義,國際巡迴展是先由水墨藝術的發展中,理出承前啟後的脈絡,再邀請具有獨特風格及引領性的八位大陸當代水墨藝術家參與展出,作品呈現抽象中的感性與理性,藉由展出,一窺當代水墨之精髓,nbsp,nbsp,nbsp,仇德樹裂變,多汁報,書畫藝術組,台北報導,水墨演義,國際巡迴展最終站將於105年4月21日至5月2日在文化部所屬國立中正紀念堂管理處美齡......
,可愛的導遊林龍來嚕,醞釀五年最新力作,尚趣味的景點典故,風土人情,正港玩法,你所不知道的台東一次報乎你知,你知道去伯朗大道要在冬天的清晨或夏天的黃昏去嗎,你知道太麻里不只有金針花嗎,你知道水往上流的水不能碰嗎,僅此一家別無分號,專屬的感動,同樣的地方,林龍告訴你不同的樂趣,多角度多面向的解讀,hellip,hellip,讀你千遍也不厭倦,來吧,這不僅是旅遊文字書,更是一本看了開心的療癒書,台東是......
,Source,dailymail,本文圖片皆來自此處,nbsp,這美麗的極光,相信很多人的,一生必做清單,上會有這一項,親眼看到極光,不過極光十分罕見,不是想看就能看的,一方面是因為能看到極光的國家不多,再加上需要一筆可觀的旅費與一段長時間的假期,所以也讓許多人卻步沒有去實現,根據dailymail的報導,現在有一個讓你不用花錢還包吃包住有錢拿,最重要的是,你一定看得到極光,的超級好康出現囉,原......
,餐飲業者紛紛壓軸推出萬聖節主題派對,金色三麥餐廳以吸血鬼德古拉伯爵為主題營造驚悚氛圍,圖,金色三麥,把握萬聖節前最後一個周末假日,餐飲業者壓軸推出萬聖節主題派對,除了驚悚的佈景裝置之外,絕對少不了要來上一杯萬聖節的特條飲品,體驗驚悚氛圍,如果想在家辦趴踢,餐飲外送業者也推出萬聖節優惠折扣,滿額輸入優惠代碼,即可獲得最高799元的折價券,台北君悅酒店於10月29,30日晚上9點30分起至凌晨1點,......
Images,Source,images,images一起瀟灑走一回,過去曾有一段時間,打工度假,被視為是當台勞,逃避生活的代名詞,但隨著制度上路已有一段時間,可選擇的國家又越來越多,這種可以深入體驗異國生活,又能靠自己的力量養活自己的深度壯遊法,成為越來越多人揮灑青春,證明自己的新選項,在這新的一年,腦袋裡總塞滿了各種新計畫與生活的新想像,你可曾想過要邁開步伐,到其他國家去闖蕩江湖一番嗎,Dai......
記者謝敏政,嘉義報導您看過如星海般的螢火蟲景色嗎,每年春夏交替之時,是觀賞螢火蟲的最佳時機,轄區內的螢火蟲種類多達42種,約占全台的三分之二,從低海拔到中高海拔地區的螢火蟲都可一見,堪稱是觀賞螢火蟲的最佳寶庫,備受期待的阿里山螢火蟲季已正式展開,每年在春末夏初有成千上萬隻螢火蟲聚集於此,交通部觀光局阿里山國家風景區管理處轄內光華,瑞里,圓潭,里佳及豐山5個社區的螢火蟲季也將於4月1日起陸續開跑,阿......
,話說今年我們特別組了一個日本九州孝親團,帶著長輩,小倆口一起到北九州玩耍,其中有一天行程是排了柳川遊船,因為柳川一向被視為是鰻魚飯的發源地,所以柳川遊船結束後一定要來一份道地的蒸籠鰻魚飯,我們這次的目標就是本吉屋啦,本吉屋從1681年開業至今已有三百餘年,除了是老店之外,口味真的很厲害,現在回想起來還會流口水呢,但因為我們這一團總共五大兩小,有長輩,小孩之外,人數還不少,所以用餐要考量的因素也變......
,航空考情站,航空考試討論公開群組,因平台設置防呆機制,現在將透過google表單連結,將有意願的伙伴們加入群組內,如果要的伙伴,請填寫資料,填完之後,會透過E,mail方式傳送群組連結,討論群組連結,nbsp,https,forms,gle,NpxaLJV15pnbm7s38,nbsp,......
,記者孟倩玉報導,交通部觀光局繼2019年小鎮漫遊年推出30個經典小鎮,配合2020年脊梁山脈旅遊年,滾動檢討遴選出,小鎮2,0,30個經典,含20個山城,小鎮,並結合部會資源,帶動下一波小鎮漫遊熱潮,其中連江縣由莒光鄉入選,莒光鄉位居馬祖列島最南端,包括東莒和西莒二座島嶼,莒光鄉舊名白犬,因其二島山形如二狗,東島稱東犬島,西島稱西犬島,合稱白犬列島,在國軍接管後更名為莒光鄉,寓意毋忘在莒,東犬島......
