文/傑西、小萌
本文已獲作者授權
秋冬季節紅薯正是應季好食物，本草綱目記載紅薯補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰，快來學學紅薯的美味吃法吧！
烤 紅 薯
想吃烤紅薯又不想出門
只要家裡有一個微波爐
就能足不出戶吃到美味烤紅薯
材料 ：紅薯、衛生紙、微波爐
將紅薯洗乾淨以後放好備用。
在紅薯表面澆上水然後用紙巾包裹起來，再噴一次水。
將紅薯放到微波爐中烤熟就可以啦！簡單又方便！
紅 薯 片
薯片是非常不健康的零食
不妨用紅薯來做紅薯片
美味又健康，還能做減肥代餐零食
材料 ：紅薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波爐、油
將紅薯洗乾淨以後切成非常薄的紅薯片。
可以將紅薯片刷上蜂蜜，喜歡酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不錯的選擇。
在烤盤上塗上油，將紅薯片放上去烤熟即可。
紅 薯 酸 奶
紅薯酸奶是女性的最愛
口感綿密酸甜
通腸胃助消化
材料 ：紅薯、酸奶、果乾
將煮熟的紅薯去皮挖出來。
攪拌成紅薯蓉以後放在碗中，再 澆上準備好的酸奶，和果乾就開吃吧！
紅 薯 小 丸 子
紅薯小丸子既能做甜品又能佐菜
是非常簡單實用的一道小菜
口感酥軟趕緊來試試！
材料 ：紅薯、白糖、食用油、麵粉、椰蓉
把紅薯打成紅薯蓉。
紅薯蓉中加入麵粉、清水和少量白糖揉成麵糰。
用手把紅薯蓉麵糰揉成小丸子備用。
做好的丸子撒上椰蓉，入油鍋炸熟即可！
紅 薯 雞 蛋 餅
紅薯芝士餅柔軟濃郁
營養價值極高
家有寶貝可以試試哦！
材料 ：紅薯、雞蛋、奶酪、洋蔥、芝麻、黃油、芝士、鹽
將紅薯和洋蔥切好，打雞蛋放入鹽、芝麻、黃油、奶酪調味。
把洋蔥和紅薯放在平底鍋中加油弄熟。
然後倒入事先準備好的蛋液，根據自己的喜好決定熟的程度，起鍋開動啦！
營養美味的紅薯雞蛋餅！
紅薯煎糕
煎糕軟軟酥酥的口感受大家喜愛
加上紅薯極高的營養價值
是不可缺少的球技美食！
材料 ：紅薯、胡蘿蔔、青菜、豆子、鹽、胡椒
將紅薯煮熟打成紅薯蓉。
把青菜、胡蘿蔔、豆子混合加入作料調味，再倒入做好的紅薯蓉攪拌均勻。
然後將做好的紅薯菜蓉用勺子舀起來放到有油的煎鍋中煎熟，出鍋就可以享用了。
授權來源:生活最美妙 ID:wonderful_picture
原文標題:红薯这样丢进微波炉，香得邻居都流口水！
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