私房「五行蔬菜飯」大公開 在地食材 吃的健康 「最年輕的長者舞王－舞棍阿伯」葉復台，六十五歲還活力十足； 跳遍全台各大小活動的阿伯來到甫搬遷的基河路士林市場， 除了教大家個人私房的養生保健小撇步外， 茹素的阿伯更是一攤攤採買「五行蔬菜飯」的食材， 鼓勵大家多食用在地食材，均衡的飲食讓他更健康。 來到市場的舞棍阿伯馬上就吸引到眾多「師奶粉絲」的目光， 大家都誇讚阿伯真的很年輕， 對於阿伯今天公布的私房養生保健餐－「五行蔬菜飯」也都很認真的聆聽， 希望像阿伯一樣，再困難的舞蹈動作都難不倒他。 「五行色系」中黑、紅、黃、青、白各代表著不同的身體器官之一， 呼應著各色食材，多加食用對身體各部位皆有益；尤其阿伯強調， 蔬果一定要在地才「尚青」！由香菇、紅蘿蔔、牛蒡、山蘇、白蘿蔔等組成的「五行蔬菜飯」，既美味又養生。 士林市場的早市和夜市一樣值得採買遊逛，青菜蔬果、雞鴨魚肉、百貨雜貨等一應俱全， 替士林及週邊地區的消費者提供了最新鮮的食材，是士林地區及周邊居民的採買的好「灶腳」（廚房）。 士林市場在地好食材（台北市市場處） 舞棍阿伯購買食財(山蘇)實況（台北市市場處） 舞棍阿伯挑選白蘿蔔實況（台北市市場處） |
#美食之旅 #啤酒屋 台北市 #清粥小菜 台北市 #食品材料行 台北市 #大埔鐵板燒 台北市 #海鮮吃到飽 台北市 #素食餐廳 台北市 #港式飲茶 台北市 #川菜餐廳 台北市 #跳蚤市場 台北市 #布行 台北市 #重機駕訓班 台北市 #k書中心 台北市 #貨車出租 台北市 #小貨車出租 台北市 #香港美食之旅 #台南美食之旅 #大埔鐵板燒菜單 #大埔鐵板燒加盟 #海鮮吃到飽 #新竹海鮮吃到飽 #素食餐廳台北市吃到飽 #台北素食餐廳推薦 #日本美食之旅 #新竹大埔鐵板燒菜單 #大埔鐵板燒台北民權 #大埔鐵板燒新莊 #大埔鐵板燒汐止 #大埔鐵板燒新北市 #大埔鐵板燒南京東路
