秋意濃濃,肥肉愁愁Extra無糖口香糖瘦身法
Special ☆抵制食慾瘦身法 --- Exta無糖口香糖
秋、冬季節整個容易讓人食慾大增大放肆
尤其穿上長袖、長褲、外套,自以為的肥胖看不見,其實肥胖已悄悄找上你!!!
暨中秋節的燒烤肉攤、微冷時大嗑鍋物、吃到飽,完全陷入肥胖深淵~ ((阿
瘦身阿~欸~
除了一般正常外食要控制外,
女孩兒們的嘴饞零食 也是肥胖深淵洞窟之ㄧ ((嘴饞、零食、嘴饞、零食~
決定來實施『 無糖口香糖瘦身法 』 將將☆
為期10天作紀錄,也看看可以剔除多少不必要熱量+可以減重多少Go Fight !!!
10/20 第一天
開始注意熱量,沒想到隨便個零食熱量可怕的嚇人
還是來嚼個Extra無糖口香糖就好
10/21第二天
嘴饞時,來嚼個Extra無糖口香糖,來解嘴饞慾望吧!
10/22第三天
想吃甜食時,別忘了Extra無糖口香糖也有多種口味提供選擇
重點是無糖!!!卻也有香香甜甜的口感
( 沁甜草苺口味、香橙芒果口味、水蜜桃、哈密瓜...等 )
會喜歡也選擇這款原因如同糖果般口感,卻是無糖又低熱量
我不敢吃辣辣的 >"<太涼了~
10/23第四天
辦公室總是有很多零食誘惑,直接嚼個Extra無糖口香糖,拒絕誘惑兼熱量少一大半
10/24第五天
嚼個Extra無糖口香糖,保持口氣清新吧!
10/25第六天
宵夜超可怕!!!嚼個Extra無糖口香糖,還有助於降低蛀牙發生率喔!
10/26第七天
逛便利商店超多的零食點心誘惑,別follow別人
來幾包Extra無糖口香糖吧!!!
快到口香糖區選購,跳過其他可怕高熱量零食吧~
10/27第八天
家裡也總是暗藏著可怕高熱量食物
直接用Extra無糖口香糖取代吧!!!
10/28第九天
假日可怕墮落日
家中總是有親朋好友堆積送來的甜點零食 ~ @@
其實熱量超級高的,拒絕誘惑,來幾顆Extra無糖口香糖,馬上減少吃零食的慾望
10/29第十天
有時看網購的零食,很容易因為當下飢餓或嘴饞而衝動購物去
高熱量食品真的萬萬不可阿!
讓自己省點錢也少點肥 : ))
隨身包的Extra無糖口香糖網購就給他敗下去 XD
因為熱量少很多
總結
結果超驚人 !!! 10天減少的熱量 默默的是約16碗飯的熱量 ((感覺好飽 ~
要有堅定的心,向零食say no !!!
當然真正要減肥的話,還是要配合運動+正餐的飲食控制
相信用Extra無糖口香糖減低熱量是前進的一大步
除此之外,我喜愛Extra無糖口香糖的原因也多多,
平常沒事的話,也會考慮這款,消除嘴饞
因為我真的比較喜歡甜甜味,辣辣的讓我不是那麼愛 >"<
Extra無糖口香糖 的好處
☆ 控制食慾、減少熱量((熱量可是少好幾倍
☆ 解嘴饞慾望
☆ 無糖!!!卻有如同糖果般口感
☆ 隨時隨地保持口氣清新
☆ 有助於降低蛀牙發生率
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