美食之旅高蛋白健身吃法@洗米到烹調都有玄機!大份量「白米飯糰」天天吃不脹氣

洗米到烹調都有玄機!大份量「白米飯糰」天天吃不脹氣

先鋪一層剛煮好的白米飯,撒上肉鬆,最後加上一片煎蛋,巧手一捏,飯糰就大功告成。為何不像一般飯糰採用糯米?原來裡頭藏了老闆的苦心。

洗米到烹調都有玄機!大份量「白米飯糰」天天吃不脹氣

早餐店老闆水哥:「飯糰都是用糯米,那我們強調就是用白米來做,這樣的話,當早餐每天來吃的人,都可以每天吃,而不會有脹氣這個問題,當然要把白米煮成像糯米一樣的口感,甚至保持它的黏性,這個部份其實是最困難的」。

洗米到烹調都有玄機!大份量「白米飯糰」天天吃不脹氣

從洗米的方式,烹調的溫度,到包飯糰的方式,都有獨門的秘訣,加上飯糰份量也相當大,小朋友兩隻手幾乎都快握不住,饕客當然也絡繹不絕。

不同於一般飯糰的只有幾樣簡單的配料,早餐店的架上,還有琳瑯滿目的配料,從豬排、雞腿到刎仔魚都有,就是要滿足不同喜好客人的味蕾。

(民視新聞/黃兆康 新竹報導)

«  

  »

#美食之旅  #高蛋白 健身  #民視新聞 魯夫回應  #山藥功效 荷爾蒙  #高蛋白食物  #高蛋白食物 肌肉  #高蛋白食物 健身  #台南早餐 oro  #台南早餐 蛋餅  #台南早餐 粥  #千元鈔票 小朋友  #岩島成 三明治  #台中名產 三明治  #泰國電視劇 荷爾蒙  #高蛋白食物 腎臟  #香港美食之旅  #台南美食之旅  #高蛋白健身吃法  #高蛋白健身食品  #高蛋白食物有那些  #高蛋白食物表  #什麼是高蛋白食物  #高蛋白食物癌症  #健身高蛋白奶粉  #高蛋白食物 懷孕  #oro咖啡早餐  #oro早餐時間  #日本美食之旅  #高蛋白食物有哪些  #高蛋白食物 肌肉

相關推薦

熱騰騰的臭豆腐從油鍋撈起,金黃色的表皮看起來相當酥脆,再撒上大把的韭菜淋上醬料,花蓮在地的打卡美食,韭菜臭豆腐上桌囉!從路邊攤吃到有店面,已經光顧好幾年的老饕,對於這塊臭豆腐是讚不絕口,但其實這間位在花蓮吉安鄉荳蘭橋附近的臭豆腐專賣店,一開始並沒有加韭菜,只是有常客喜歡吃,自己拿給老闆娘請她加進去,...

全文檢視 →

比盤子還大的波士頓龍蝦不吃熱的,居然變身「龍蝦雪花冰」,看來衝突,但一入口香甜牛奶冰佔據味蕾,接著淡淡龍蝦香氣開始湧現,和龍蝦肉一起下肚甜中帶鹹,其實靈感來自鳳梨蝦球。大量龍蝦頭加入迷迭香、洋蔥和胡蘿蔔,小火滾出龍蝦海味,經過一天燉煮,變身濃郁的龍蝦濃湯,接著倒入牛奶、鮮奶油,增加口感滑順度。牛奶雪...

全文檢視 →

染上醬色的蒲燒鰻魚飯,連皮帶肉吸收醬香,充滿醍醐味,外皮微酥,魚肉細緻,連米飯都沾上鰻魚鮮甜,很難想像背後推手從13歲起曾當過鐵工。來自雲林的老闆,選擇雲林活鰻魚,關東作法要先蒸熟才夠軟,一碰到500度高溫,鰻魚滋滋作響,冒出肥美油脂,香氣迷人,刷上鰻魚骨、壺底油做的鰻魚醬。反覆刷醬三次,讓鹹甘滋味...

全文檢視 →

Image Source:李錦記 文/史考特斯拉 防疫期間,大家都開始減少自己的外出行為,日子還是要繼續過下去,該吃的仍然要繼續吃,不過不出門能夠吃到什麼好吃的呢?其實只要先準備好一些懶人料理,就能在家吃一頓好的!究竟有哪些終極懶人料理是連料理白癡都不怕會餓死,又能享受美味的呢?現在就和我們一起來...

全文檢視 →