家常菜食譜雌激素@吃這9種美食能和年齡做鬥爭!

來看看有沒有你喜歡吃的食物?

 

吃這9種美食能和年齡做鬥爭!

 

 

①蘿蔔(潤澤細嫩)

②西蘭花(保持彈性)

③大豆(性雌激素)

④獼猴桃(皮膚白皙)

⑤牛奶(延緩衰老)

⑥三文魚(防止皺紋)

⑦海帶(抑制油脂)

⑧肉皮(彈性蛋白)

⑨番茄(展平皺紋)

 

 

 

 

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