【手撕豆角炒肉末】1、肉糜加老抽，生抽，黑胡椒醃製20分鐘。2、豆角洗淨整根下熱水里焯熟。3、撈出後浸泡涼水；4、控干水份用手把豆角撕成兩半，切成約十幾厘米的段；5、鍋裡下蔥薑爆香，入醃製好的肉糜，立刻劃散，不停的翻炒均勻；6、入豆角，翻炒2分鐘。調入鹽，出鍋即可。
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原味鄉村奶油蛋糕 烘焙紙杯 圓直徑4 X 高3.5 公分 風車捲口杯 分量 40g X 16 個 烤箱設定 180℃ 18 ∼ 20 分鐘 食材 無鹽奶油 150g 雞蛋 160g 蜂蜜 50g 砂糖 120g 低筋麵粉 165g 無鋁泡打粉 3g ...
巧克力堅果戚風蛋糕 烘焙紙杯 圓直徑12 X 高6 公分中空模 分量 180g X 2 個 食材 與P.30 巧克力戚風蛋糕相同，再多準備適量的熟堅果，如核桃、杏仁果、南瓜籽、夏威夷豆。 步驟 01 以P.30 巧克力戚風蛋糕步驟1 ∼ 14 完成蛋糕體。 &nb...
冷冷的天氣總是忍不住想要來杯高糖高熱量的飲品來取暖，但小心喝了禦寒不成反倒增了體重！趙函穎營養師表示，許多女孩下午會跟著同事一起訂飲料，選擇如熱的珍珠奶茶來取暖，但常常一杯就突破650大卡，需要連續踩2小時飛輪才能消耗吃進的熱量，這樣沒節制地喝進更多額外的糖分跟油脂，一不小心就超標，導致體重過重。...
本文由【美食工坊】授權轉載：追求品質生活，傳遞時尚、健康、趣味的生活方式，微信號：MeishiGongFang 原文標題：只要1個碗，10分鐘就能做出超香濃懶人飯！ 未經授權請勿任意轉載。 source: iFuun 嗨～大家好 我是小c 今天小c正愁要吃什麼的時候，飄來了「咖...
