有堅果，又有南瓜、鮪魚！超營養，口感超豐盛的配料，搭配上烤得酥酥的土司，美味極了！
材料（ 2 人份）
南瓜1/4顆（去籽）
洋蔥末一大匙
（用冰水漂過去除辛辣味）
水煮鮪魚罐1罐
杏仁1大匙
日式美乃滋3大匙
胡椒少許
厚片土司2片
事前準備
1 將杏仁稍微烘烤後敲碎備用。
2 鮪魚罐瀝乾水分。
3 烤箱預熱。
作法
1.將南瓜蒸熟放進鋼盆中稍微搗軟，加入洋蔥和鮪魚。
2.放入三大匙美乃滋後，攪拌均勻並加入少許胡椒。
3.在烤好的土司抹上厚厚的南瓜鮪魚沙拉後，撒些杏仁碎即可。
【更多精采內容，詳見《台灣好食材Fooding》】
#家常菜食譜 #台灣好食材 #五月天戀愛 ing #ing 安泰銀行 #sony odin #din 法蘭規格表 #ing d檔投資 #美乃滋 沙拉 不同 #台南單車 ing #忠義路單車 ing #odin 1 85 #odin 3 #ing game #ff din #ff din 字型 #家常年菜食譜大全 #家常菜食譜大全 #台灣好食材網站 #五月天戀愛 ing 歌詞 #五月天戀愛ing的歌詞mv #ing 安泰銀行信用卡中心 #sony yuga #odin 1 85 #阿基師家常菜食譜大全 #家常菜食譜大全糖醋排骨 #台灣家常菜食譜 #日本家常菜食譜 #簡單家常菜食譜 #素食家常菜食譜 #簡易家常菜食譜
