【養生年菜】手腳冰冷濕氣重 辛香川菜來除痺 - 鏡週刊 Mirror Media
冬春之際乍暖還寒，手腳冰冷加上呼吸道過敏一起來，要是住在北部，冷雨霏霏，汗排不出來，還可能在體內積聚濕氣。彭溫雅說，「雖然養生的大原則是清淡及避免刺激性的料理，但適度吃辣，卻可升發陽氣，溫暖身體並提升免疫力。」分類：川菜, 養生, 中醫, 彭溫雅, 春野新派川菜...
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