防疫在家不知道要吃什麼嗎,今天來點清爽不一樣的,位於台中南區的,吉利羅斯,手作餐盒是健康少油的好選擇,CP值高又美味,多吃無負擔,防疫在家除了煮飯自給自足之外,就只能買外帶便當來吃了,傳統外帶便當的一大特色就是,重油與重鹹,吃多不但膩,也對身體健康有不利的影響,而部分健康餐盒又過於清淡,味同嚼蠟,雖然對身體有益,多數人也會敬而遠之,然而以手作餐盒為主的,吉利羅斯,分析上述兩種便當的缺陷與優勢,花費......
許多媽媽在購買肉品時,常因為羊有羊騷味而跳過,但你知道羊肉其實也有豐富的營養素,而且認證的國產羊肉因為食物歷程短,加上飼養環境等原因,讓國產羊肉幾乎沒有羶腥味嗎,就讓好食課營養師帶你看羊肉有什麼意想不到的優點吧,國產羊肉沒有腥羶味,油脂少適合瘦身中的女性,圖,中華民國養羊協會提供,缺鐵女孩看過來,給你紅潤好氣色,衛福部建議女性每日鐵的攝取量為15毫克,然而根據國人營養調查,25,34歲的女性僅達到......
,勁報,記者于郁金,臺南報導,全臺春節最受矚目與期待的節慶鼓樂盛事,2022十鼓節,桴鼓勁揚,從2022,2,1,2,5,大年初一到大年初五,天天都有精彩展演,更在大年初三晚間推出十鼓系列演出四團大匯演一次看,購票可享無限暢玩文創園區及極限設施,讓您從白天嗨到晚上,持振興加碼五倍券,藝FUN券,動滋券可至園區購買預售票或現場票,值得關注的是今年度特別推出的的十鼓系列演出四團隊齊登場,由十鼓旗下,天......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現代人,吃東西早已不是因為身體飢餓,更多時候是為了填滿某種情緒的渴望,這樣的狀況稱之為,情緒性進食,Emotional,eating,而面對壓力,悲傷,孤獨或獎勵自己,大腦往往會選擇吃進大量垃圾食物,使體重與健康傾斜甚至塌毀,更可惜的是,情緒性進食並不能消除我們的情緒問題,狀況通常只會越來越糟,不想再亂吃,以下,4,nbsp,個方法幫助你揮別苦惱,......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,若你是個素食者,蛋白質會是最容易缺乏的營養素之一,蛋白質在人體中扮演修復,建立新組織的關鍵角色,也能協助營養運輸,調節生理機能與維持免疫力等,如果你飯後覺得很快就餓或疲憊,可能就是蛋白質攝取不足,總體來說,植物性食物的蛋白質低於動物性食品低,但也有少數含量很豐富,要如何聰明吃素,以下,7,種植物性高蛋白食物,茹素者不可不知,nbsp,nbsp,1,......
