,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
記者謝敏政,嘉義報導幸福太保花海節22日至31日將在嘉義縣太保市高鐵聯外道路登場,廣達25公頃的有機田披上油菜花和波斯菊彩妝,形成繽紛花海,未演先轟動吸引很多民眾前往賞花,今年還特設三樓賞花台,美不勝收,太保花海節的幸福教堂和5公尺高的幸福熊是民眾拍照的首選,在太保市幼稚園表演後,嘉義縣副縣長吳芳銘,太保市長黃榮利和太保市農會總幹事黃麗貞在現場邀請民眾賞花,太保花海節22日至31日將在太保市高鐵大......
,巨無霸下午茶旋轉盤,有多達十多種的甜鹹點佔滿整個桌面,圖,記者陳致宇攝,微風廣場新餐廳,ROSMARINO,主打義大利的家常媽媽味,餐廳內使用的起司,麵粉,香料等食材,有9成都是從義大利進口,並使用新鮮的天然食材,全手工製作美味的義式料理,每日還提供下午茶吃到飽,手工特製的義式鹹點,甜食,以及手工製作的窯烤披薩,通通都無限量吃到飽,主廚特製義式鹹點,下午茶時段通通吃到飽,圖,記者陳致宇攝,下午茶......
地方中心,台北報導春節大塞車了,您是否還在為了各觀光景點大量的車潮不知去哪兒玩而苦惱嗎,台北市政府工務局衛生下水道工程處提供您一個私房景點,迪化污水處理廠附設休閒運動公園,在春節接連幾餐大魚大肉後,邀您來一場,運動輕旅行,吧,迪化污水處理廠全年無休24小時身負處理台北市,新北市及部分基隆市50萬噸污水的重責大任,在廠區上部設置高達4,6公頃的休閒運動公園,體現,污水藏地下,公園在樓上,的巧思,公園......
,新竹喜愛義式料理的朋友有福了,位於新竹市東區西大路上,大遠百斜對面的,費莉絲Felice義大利麵幸福廚房,新竹店,正是從頭份紅到新竹的名店,費莉絲Felice,開業至今已經邁入第十年,不論是用餐環境,餐點品質還是服務都讓人印象深刻,大口自從吃過一次頭份總店,初訪請點我,後就念念不忘,前陣子得知他們來新竹開分店,說什麼也要來吃上一輪啊,這裡的餐點選擇更多元,像是酥炸軟殼蟹奶油野菜燉飯,嫩煎金目鱸熱......
地方中心,台北報導農曆春節假期結束了,對於連假期間累積體脂肪,是否急切想要消耗卡路里,恢復迷人體態呢,台北市政府工務局大地工程處推薦3條步道,讓人消脂又吸收芬多精,開始健康活力的全新一年,大地處首推緊鄰捷運淡水信義線象山站的象山親山步道,從捷運站步行5分鐘到達靈雲宮登山口,順著石階登高,沿途設有多處觀景平臺,樹木茂密,還可觀察林下蕨類生態與臺北中石底層砂岩,是健身兼環境教育的理想場域,象山親山步道......
,好丘貝果POP,UP,SHOP,百貨限定快閃店,推出每天睡飽8小時,貝果,假日限定,手工草莓司康,回收二手紙提袋,讓貝果除了好吃,還更有環保的良善心意,好丘,手作貝果人氣店,繼在百貨公司成功打響貝果快閃店的好評宣傳之後,將再推出,好丘貝果POP,UP,SHOP百貨限定快閃店,第二波企劃,自即日起至,8,二,進駐新北市最大主題百貨,比漾廣場,1F,規劃POP,UP,SHOP期間限定快閃店,主打新鮮......
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,元宵的燈籠節本週六熱鬧登場,台灣各地的正如火如奈的展開,2017的農曆春節即將劃上句點,緊接著的西洋情人節,怎麼慶祝呢,本文算是卡娃思為單身女而寫的,有沒有想過為愛吃牛排的他,預約西洋情人節牛排餐呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,介紹這一間,位在新北市中和區永安市場捷運站附近,高CP值的平價牛排餐廳,過年期間來吃過後......
,用各種不同的方式暢遊香港,nbsp,旅行,的目的是為了尋找新意,而許多人喜歡到,香港,旅遊的原因便是因為來到這裡,您會發現一個全新的自己,走進這座700多萬人口的南中國沿海城市的繁華大街,在地純樸的小巷中,不難體驗到獨特歷史背景之後造就的中西薈萃,新舊並存與多元文化的都市風貌,但潛在美感之中卻又引領著世界潮流的風向,能夠帶動旅人們跳脫出既往的觀光模式與框架,找到生活中另類又無處不在的驚喜,nbs......
,為慶祝桃園機場捷運通車,周邊飯店及餐廳紛紛推出優惠活動,圖,福容大飯店,機場捷運已開放一般民眾免費試乘,並將於3月2日正式通車,沿線的飯店,餐廳與購物中心皆積極推出優惠搶攻龐大的搭乘人口,位於A3站新北產業園區附近的,品花苑,鄰近擁有連鎖影城與主題餐廳,成為A3站熱門之處,A8長庚醫院站的福容大飯店桃園機場捷運A8館,民眾憑試乘票拍照上傳福容A8館臉書粉絲專頁,還有機會抽到價值萬元的住宿券及其他......
記者張朝福,嘉義報導嘉義縣接辦2018年台灣燈會,今,22,日上午辦造勢記者會,縣長張花冠扮影星奧黛麗赫本在電影,第凡內早餐,的經典造型,與嘉義傑出團體雯翔舞團共舞宣傳,嘉義市長涂醒哲受邀出席表示,嘉市住宿及美食優質便宜,歡迎順道賞遊,還可搭小火車上阿里山,飽覽美景,與有榮焉,涂市長恭喜嘉義縣獲得明年燈會主辦權,並引用蔡英文總統,不再重北輕南,要重點在南,的說法表示,從他上任起推動雲嘉嘉聯合治理,......
,nbsp,nbsp,挑選聚餐餐廳時,交通的方便性是我很大的考量因素,很路癡的我若要和朋友相約在內湖時,道路歸化得很清楚的捷運劍南站那一帶就是我的首選,前不久和朋友約在北安路美麗新廣場4樓的Trattoria,di,Primo大直店用餐,從劍南站2號出口走路3分鐘就能到了,裡面的空間寬敞,氣氛感覺溫馨放鬆,傳統義大利料理讓人能吃出食物的美好原味,讓我和一起去用餐的朋友都讚不絕口呢,nbsp,Tra......
,撰文,林玫妮,圖片來源,聯經出版社,shutterstock,食譜擷取,不失智的台式地中海餐桌,罹患失智症的主要原因,至今仍舊是個謎,好像只要到了一定的年紀,失智症就會在毫無預警的情況下,突襲,面對這個殘酷又謎一般的疾病,我們能夠做的預防有哪些呢,nbsp,小心重金屬物質,曾有一種說法表示,如果長期使用鋁製餐具或鍋具,比一般人容易造成失智症,針對此論點,雙和醫院精神科主治醫師林佳霈解釋,鋁遇到高......
擁抱現代鄉村生命力,山城苗栗,對於喜愛鄉村旅遊的人一定不陌生,苗栗一共有10個休閒農業區,如果加上農村社區,休閒農場則超過40個地點,多數都位於偏鄉與山區,苗栗縣也是個以客家族群為主的區域,有厚實的客家文化,豐富多樣又多變的農作,當然還有道地的客家美食,nbsp,撰文,攝影,黃大洲,苗栗卓蘭鎮的壢西坪休閒農業區與大湖鄉的薑麻園休閒農業區,三義鄉的舊山線及雙潭休閒農業區比鄰,這一帶的觀光發展甚早,三......
,作者,4meee,For,me,誰說夏天才能吃冰,寒冷的冬天就是要穿得像熊一樣然後吃冰皮皮挫才過癮啊,大家來日本最愛逛的便利商店也經常會在冬天趁機推出獨家冰品,當中又以7,11的最吸引人了,今天就要為大家介紹最近在日本7,11所推出的獨家冰品,來日本時可千萬別錯過囉,2017年7,11獨家冰品報你知,宛如冷凍,口感般的冰棒,日本7,11推出的獨家冰品當中,最受歡迎的正是,宛如冷凍,口感般的冰棒,......
