（中央社記者沈孟燕台北22日電）
1個女生、1輛單車、新台幣10萬元，旅遊達人泰瑞莎（化名）55天玩遍西歐6國。迎著晚霞、踩著雙輪，她說，「我得到了前所未有的自由。」
30多歲的泰瑞莎原是一般背包客，搭乘大眾運輸工具自助旅行。有一次在英國旅行，兩位單車客穿梭巷弄的自在身影吸引了她的目光，她下定決心，一定要來趟單車旅行。
回台灣後，泰瑞莎工作之餘，就與朋友到處騎單車。2008年與2009年兩次一個人單車環島後，2011年她訂下飛往歐洲的機票，獨自帶著單車前往荷蘭、比利時、法國、盧森堡、德國、瑞士，踏上夢寐以求的旅程。
巍峨的古堡、蓊鬱的森林與廣闊的草原，泰瑞莎踩著踏板，以最貼近土地的方式，一點一滴將西歐美景盡收眼底。
與許多資深旅人交流並親身體驗後，泰瑞莎推薦歐洲作為單車客新手入門旅遊地點，尤其是德國和荷蘭，單車道平坦舒適、指標清楚，甚至不需看地圖就可找到目的地，對單車客十分友善。
泰瑞莎先前就到過歐洲，但她指出，比起一般自助旅行，單車可以擴大旅行地圖，以慢遊的節奏，自在決定旅行的方向，不受大眾運輸工具限制，更能深入探訪當地，融入在地生活。
旅途中，單車不只是交通工具，還常常扮演牽起友誼的關鍵角色。
泰瑞莎說，揮汗如雨踩著踏板時，經常會收到陌生人的鼓勵與加油。在比利時尋找沙發衝浪時，一位不再提供住宿的沙發主人，就因在網路上發現泰瑞莎一個人單車旅行，邀請她前往住宿，並提供許多私房景點，兩人因此結為好友。
泰瑞莎建議新手，若想嘗試單車長途旅行，至少培養自己每天要能騎70至100公里左右，旅途中才不會體力透支。
長程旅行，她建議最好選登山車或公路車，不建議長時間騎乘小型折疊車，因為公路車與登山車的車體結構較穩固，較能保障下坡安全。
歐洲物價昂貴，旅行所費不貲，但55天下來，泰瑞莎只花費含機票在內的10萬元，令人出乎意料。
泰瑞莎表示，雖然經濟不是非常拮据，她還是習慣省錢旅遊（budget travel）。單車旅行可大幅縮減交通費，住宿多以青年旅館或沙發衝浪為主；她還自備帳篷，必要時可以露營。
泰瑞莎迷戀一個人旅行時與自己對話的珍貴時刻。女生獨自旅行，總要面對周遭各種擔憂與懷疑的聲音，但她認為只要掌握安全原則，女生也可以勇敢冒險。
泰瑞莎建議，女性一個人單車旅行最好選擇中性穿著，尤其避免夜間騎車，至少要在下午5時開始找尋住宿地點。考量女性體力與生理期，可以排幾天空檔緩衝，盡量不要在體力不濟的情況下勉強騎車。
完成首次單人單車旅行後，泰瑞莎將單車放在瑞士的沙發主人家中，今年8月她要再次前往歐洲，一樣是一個女生、一輛單車，還有一顆永遠嚮往旅行的心。
(引用自奇摩新聞)
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