【夜宵——炒河粉】材料:河粉適量雞蛋2個豬肉1塊。調料：油、鹽、醬、蔥、姜，料酒。做法:1。將雞蛋打散；豬肉切絲；姜切絲，蔥切花備用2。雞蛋攤餅切成絲備用3。將肉絲下鍋翻炒至變色備用4。姜、蒜鮮爆香，放入河粉翻炒，再放備用的雞蛋絲、肉絲翻炒，加適量鹽、料酒、醬油調味，最後放入蔥花即可
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萊姆果醬 萊姆是調製各式飲品的最佳基底之一。不過新鮮萊姆的售價，比檸檬、葡萄柚高，建議可使用冷凍萊姆。切割冷凍狀態下的萊姆，也比較能維持形狀。但萊姆容易在浸泡一兩天後變色，若想保持顏色不變，在糖溶解之後要立即冷藏。把糖攪拌均勻後，用夾鏈袋分裝，並放在冰箱的冷凍室裡保存。 ...
萊姆思樂冰 夏天最佳消暑飲品！若連同萊姆切片一起放入果汁機中攪打均勻，此款飲品會帶有萊姆獨特的苦澀味。若不太喜歡萊姆的苦澀，可嘗試加入汽水調製。 萊姆果醬4大匙 水1杯（200c.c.） 冰塊1又1/2杯 萊姆切片1片 備好萊姆果醬和萊姆切片。 在果汁機中加入萊姆果醬4 大匙、萊姆切片...
萊姆黃瓜飲 近年以蔬菜製成的飲品大受歡迎，小黃瓜即是其中之一。小黃瓜含有豐富的水分，因此常做成各種飲品和雞尾酒的基底。就算不喜歡黃瓜味的人，萊姆果醬也能完美覆蓋掉小黃瓜的味道。 萊姆果醬4大匙 小黃縱切片2片 水1杯（200c.c.） 冰塊1杯 用削皮刀縱切小黃瓜成2片。...
我是在家庭醫生和朋友的推薦和鼓勵之下，為了解決暈眩問題並同時管理體重而執行生酮飲食的。開始生酮飲食後，我體驗到很多健康「副作用」： ⑴更認識每天供給能量的神奇食材：對我來說，執行生酮飲食的收獲不單單僅止於獲得健康、精神變好，最讓我感動的是，這個飲食生活方式引領我重新檢視每天提供我能量的食物，我認真...
