「寧願少吃一頓大餐，也要請你幫我帶便當！」
布魯媽媽Lina嚴選42道便當料理
教你如何用超簡單做法，煮出無法挑嘴好味道。
資深主婦：「煮飯其實不辛苦，辛苦的是不知道要煮什麼！」
為心愛的家人準備便當，是布魯媽媽每天最大的樂趣，
「每日便當」在粉絲團上分享，引起百萬網友注目及詢問，
主菜及搭配菜色超過85道私房料理作法，
性格豪爽的布魯媽媽大方介紹各種烹調技巧，一次完整公開私房料理食譜
讓大人與小孩都食指大動，每天大聲說出「請你幫我帶便當！」
Part1 懷舊好滋味
經典的筍絲扣肉，配上帶點鍋巴的高麗菜香菇鍋飯
令人口水直流的醬烤雞腿排，搭配清爽的蘿蔔絲鮮味丸子
懷舊少不了蒜味五香炸排骨，再來個醬炒荷包蛋就很下飯
Part2 一鍋到底好料理
小廚房也沒關係，只要一個鍋子就搞定！
創意蝦仁什錦脆麵燒，美味又有飽足感
茄汁滑蛋牛肉，再一口白菜培根卷
麻油香菇雞鍋飯，配上紅燒番茄豆腐一個便當絕對吃不夠
Part3 15分鐘快手便當
利用晚餐時間順便花15分鐘，就準備好明天的便當
糖醋高麗菜肉丁、黑椒蘑菇牛肉燴飯、味噌豬肉蓋飯、塔香番茄牛肉丼
有菜有肉營養滿分，簡單好上手，一口一口全部吃光光！
Part4 慢燉好下飯
備料完成後只需要丟下鍋慢燉，等看完連續劇便當菜就準備好囉！
香辣蔥燒排骨燉蘿蔔，香菇白菜放鍋底一起燉好輕鬆
燉得入口即化的冰糖醬燒牛肋，再配一口沙拉蔥花蛋卷～嘖嘖嘖 (如果以後吃不到怎麼辦阿~)
Part5 新手不敗超EASY
會開火、會切菜，那這幾道菜就一定沒問題了！
特殊配方醃漬後煎到焦香，就是超美味的嫩煎里肌肉排
韓式煎餅也超簡單，備料攪拌後下鍋煎熟，不用上館子花$180
簡易版沙嗲牛肉，配上創意的花椰起司烤丸子，打開便當絕對沒人相信你只是廚房新手！
Part6 異國料理好風味
誰說便當只能家常菜，異國風便當超適合當週五準備放假的前奏
泰式香煎小雞腿，配上酸甜的鳳梨牛肉黃金炒飯 (好想去做泰式按摩呀~)
歐風蜂蜜蒜香鮭魚，搭配簡單清爽的奶油蔬菜炒菇 (彷彿又聞到希臘的海風~)
Part7 聰明烤箱好省時
不用瓦斯也能做便當，只要一個小烤箱就搞定!
啤酒檸檬烤雞肉，沒想到啤酒麥香和檸檬提味能讓烤雞變這麼好吃
刷上特調醬料送進烤箱，超簡易蜜汁叉燒就完成 (蜜汁怎麼可能這麼簡單?!而且還比燒臘店的好吃！！！)
Part8 歡樂分享不寂寞
每天都帶超好吃的便當，今天別再讓同學同事流口水了，一起來吃吧！
酥炸蝦肉丸子，我一個人可以吃十顆！！！ (都讓你吃完了分享個屁呀@@)
高麗菜煎餅，我也想再吃十塊！！！ (可是真的好好吃,捨不得分出去...)
那泡菜烤雞肉捲、鮪魚玉米起司烘蛋 (這分一個給你們吧~夾)
用電鍋就能做的番茄蝦仁奶油飯，裡面還拌了起司呢～你也想試一口嗎？
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