爆漿～巧克力棉花糖吐司
滿滿的爆漿內餡
吃肥也甘願
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台北晶華酒店鐵板燒行政主廚陳春生指出，一般家庭主婦多在賣場購買牛排，買回家後記得先將要吃的部分置於冷藏，剩餘部分以保鮮膜（盒）包裏好放進冷凍庫。煎牛排前，將牛排取出先於室溫環境回溫20 分鐘，然後二面均勻灑上鹽巴（這個動作很重要），如此才會煎的焦脆。接著起油鍋（平底鍋最好，炒菜鍋也行），油不需多，待...
人體內的毒素主要包括新陳代謝過程中產生的廢棄物、腸道內食物殘渣的腐敗物質、以及由外部環境進入體內的有害物質。水果屬於純天然的食物，其中含有醣類、維生素、澱粉以及多種礦物質，不盡可以滿足人體生命活動的正常需要，還可以減少腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積，有助於促進身體的新陳代謝，排除體內毒素。 水果排毒減肥...
五穀雜糧養生食譜精選 （一）蔬菜雞肉炊飯 滋潤腸道＋消積排毒 材料：糙米1杯，雞腿1隻，馬鈴薯150克， 紅蘿蔔100克，甜椒、洋蔥各50克 調味料：橄欖油2小匙，鹽少許 作法 1 糙米洗淨；剩餘材料處理後切塊...
只要10分鐘，就可以煮出綿滑的白粥？你相不相信？一開始我也不相信，可是自己試過以後，不得不相信。在電視上看到這個煮白粥的方法，感覺好神奇哦！通常我們煮粥至少也要45分鐘，才可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10分鐘！它的秘訣就是：首先將一杯米洗乾淨後，放入冷凍室冷藏至大米結冰，然後再放在...
