家常菜食譜笑話謎語@涮牛肉萊姆沙拉~4個步驟讓忙碌一天的上班族有清新舒爽的感受

東販小食堂:涮牛肉萊姆沙拉

涮牛肉萊姆沙拉~4個步驟讓忙碌一天的上班族有清新舒爽的感受
做為主食的素麵搭配充滿果香而成的異國風味 
佐以軟嫩牛肉及清爽的薄荷葉 
讓淤積在心頭的煩悶瞬間一掃而空 
出自《吃身體需要的!能量沙拉》 
http://www.books.com.tw/products/0010747708

【食材】
紅甜椒..........................1/4顆
秋葵.............................4條
香菜.............................1/2把
薄荷葉..........................1把
粉紅葡萄柚....................1/2顆
萊姆............................1/2顆
涮涮鍋用牛肉.................150g
日本素麵......................1把
橄欖油.........................3大匙
泰式甜辣醬....................2大匙
魚露............................2小匙
萊姆汁.........................1/2顆份
胡椒............................少許

【做法】
1.將紅甜椒切成細絲。秋葵放在砧板上搓滾後,用鹽水汆燙一下,放涼後切成1㎝寬的圓片。
    摘下香菜的葉子。
    將粉紅葡萄柚削掉外皮與薄皮,分成一瓣一瓣。
    萊姆仔 細洗淨後,連皮一起切成薄薄的扇形片。
2.素麵依照外包裝標示用大量的熱水煮熟,撈起後用冷水充分沖洗,瀝乾水分。
3.用另一個鍋子煮沸熱水,將牛肉一片一片放入。煮熟後放入冰水中冰鎮,再撈起放在廚房紙巾上吸除水分。放涼備用。
涮牛肉萊姆沙拉~4個步驟讓忙碌一天的上班族有清新舒爽的感受
4.將1、2、3、薄荷葉放入缽盆中,再加入 橄欖油3大匙、泰式甜辣醬2大匙、魚露2小匙、萊姆汁1/2顆份、胡椒少許混拌。

«  

  »

#家常菜食譜  #笑話謎語 com  #twdvd com  #pro e  #mac pro  #cnn com  #net book  #net books  #note book  #pc pro  #htc pro 2  #htc pro  #ipad book  #hp pro  #pro slr  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #笑話謎語  #笑話謎語題目and解答  #proe下載繁體中文  #proe教學  #mac pro 討論區  #mac pro 開箱  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜

相關推薦

    今天由這位在 youtube 上 心靈手巧的 韓國歐尼 ,教大家怎麼做超萌的輕鬆熊丸子吧! 萌化了好嗎!   準備材料:   糯米飯 100g 水 75ml 醬油 2湯匙 味醂 5湯匙 紅糖 4湯匙 玉米粉 1湯匙    第一個步...

全文檢視 →

野菜廚房:提振夏日食慾#秋葵料理集合 秋葵是營養價值很高的食材,可以幫助消化、降低血壓,穩定腸道健康等,口感鮮嫩清脆,帶點黏黏的汁液。除了汆燙後做成涼拌之外,也能拿來快炒、煮湯等,料理方式相當多元! 夏日清爽的秋葵料理除了涼拌小菜之外,用黏呼呼的力量來拯救炎夏不振的食慾!秋葵料理總是不需要費大把的...

全文檢視 →

東販小食堂:麝香葡萄生乳酪塔 奢侈地鋪上剖面很漂亮的葡萄(麝香葡萄) 不僅擁有樸實的美同時也很適合用來招待親友。 出自《免模具、零失敗的超省時百變甜鹹塔》 http://www.books.com.tw/products/0010756590   食材 基本甜塔用塔皮(...

全文檢視 →

東販小食堂:檸檬塔 食材 直徑16cm基本甜塔用塔皮...........1個份 搗碎的開心果...........................1大匙 檸檬皮..................................半顆份 ﹝ 檸檬奶霜﹞-蛋.........................

全文檢視 →