之前爆紅的「整個番茄飯」嗨翻美食界，今天蕉編整理了各種豪華升級版，吃貨不要錯過！
【最基礎版】
【升級版】
【再升級豪華版】
【超級豪華升級版】
【超級豪華加料升級版】
給我一個電飯煲，我能做出整個世界！
#家常菜食譜 #win8 升級版 #via inn #密室逃生 豪華版 #戰地風雲4 豪華版 #via inn京都 #via inn新宿 #via s旅行札記 #via blog #via wiki #via inn訂房 #ship via #via nano #星巴克 via 杯 #html nbsp #家常年菜食譜大全 #家常菜食譜大全 #via inn京都 #via inn新宿 #密室逃生 #密室逃生攻略 #阿基師家常菜食譜大全 #家常菜食譜大全糖醋排骨 #台灣家常菜食譜 #日本家常菜食譜 #簡單家常菜食譜 #素食家常菜食譜 #簡易家常菜食譜 #阿基師家常菜食譜 #家常菜食譜下載
飽滿多汁外酥內軟，怎麼能不吃~~更多做吧！噪咖系列►► https://goo.gl/c9eDi2 材料:雞胸肉2塊、醬油1匙、蠔油1匙、米酒1匙、五香粉1匙、糖1.5匙、地瓜粉適量(裹粉)、油(油炸蓋過雞肉即可)、白芝麻 醬汁:韓式辣醬1匙、醬油1匙、米酒1匙、砂糖1.5匙、水3匙 做...
好吃嗎? 趕快試試就知道更多做吧！噪咖系列►►https://goo.gl/BJy91O 材料:白飯1碗、紅蘿蔔1條、磨菇2朵、沖泡濃湯2包、可樂果適量、水 100c.c 做法 :1.將紅蘿蔔切絲、磨菇切片2.壓碎可樂果3.將沖泡濃湯粉倒入鍋中，倒入開水4.接著加入白飯、紅蘿蔔絲、磨菇片，煮開、煮稠...
對菜市場的印象還停留在滿地的髒水、滿場跑的雞鴨魚？上週末因為辦年貨跟著家人去了一趟台北濱江市場，才發現滿好玩的。台北是一座不靠海的城市，每當基隆、台南、高雄人口沫橫飛分享生鮮美味，如果不是專業饕客，恐怕會先入為主的認為，台北人，只有望洋興歎的吧？幸好，台北雖然沒有超級無敵海景，卻有全台最大嚴選食材流...
撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 想要維持肌肉量，光靠運動是不夠的，一定要搭配正確飲食。國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示：「補充蛋白質，是防止肌肉流失的首要之則。」想要預防肌少症，在飲食上應增加白胺酸的攝取量，並配合運動以及規律的生活作息，達到鍛鍊、滋養肌肉目的。 ...
