美食之旅高蛋白健身吃法@冬令進補怎麼補才好? 鑽石級配方入菜大公開

冷空氣逐漸一波波地南下報到,最低溫要下探到7度,台灣越來越有冬天的氛圍。為了儲存過冬能量,民眾通常會以藥膳加食補方式溫養五臟六腑還能療癒心靈,可以觀察到薑母鴨、羊肉爐的店面開始湧入排隊人潮,準備大快朵頤。健康管理師Maggie也提醒,她說:「台灣氣候較為濕熱,加上現代人大多營養充足甚至過剩,過度吃補反而增加身體負擔。」建議民眾對於滋補鍋物的份量,或是食用頻率上的拿捏需要再多加留意。

 

此外,現代人工作繁忙,如果想要快速調養身體,許多民眾轉而購買滴雞精,不僅方便食用、份量剛好,營養價值又高。根據調查研究機構的數據顯示,滴雞精市值已突破20億元,每年更呈現雙位數的成長,可見它龐大的市場商機。

 

為了搶搭這波過冬補品商機,農純鄉推出了期間限定的口味「黑蒜蛤蜊滴雞精」,當中嚴選了黑蒜、蛤蜊這兩樣滴雞精產品少見的天然在地食材。黑蒜富有黑鑽石美名,是養生保健者風靡的食材,擁有18種水解胺基酸、鎂、鋅等豐富元素;蛤蜊具有低熱量、高蛋白、少脂肪的特質。由於黑蒜、文蛤的稀有特性,若加入雞湯內口感濃郁度及美味度瞬間被提升,因此首度被滴雞精選為限定口味。

 

另一方面,對喜歡下廚的消費者而言,滴雞精更是能為料理錦上添花的角色。例如,將黑蒜蛤蜊滴雞精加入蛋液攪拌後做出來的蒸蛋更加濃郁營養,或是將黑蒜蛤蜊滴雞精稀釋後當作湯底,煮個麵線加顆蛋,最後撒點枸杞,輕鬆把簡單食材變身高級美味。白菜滷、絲瓜蛤蜊…等不勝枚舉的家常好料,樣樣端上桌都讓人驚豔不已,輕鬆解決全家人的餐點。

冬令進補怎麼補才好? 鑽石級配方入菜大公開

●以滴雞精入菜食補成為新趨勢

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