家常菜食譜馬鈴薯 熱量@【料理小主廚】咖喱雞塊

【咖喱雞塊】
1.將雞腿帶骨切塊開水汆燙撈出,胡蘿蔔切塊,馬鈴薯切塊,洋蔥切絲備用
2.鍋中放油爆香蔥薑,下入雞塊略炒
3.將雞塊炒至變成白色,放入其他配菜翻炒均勻
4.放入咖喱塊,加入少量開水,用文火燉
5.燉至土豆軟爛,湯汁濃稠,調入鹽、味精調味即可出鍋


【料理小主廚】咖喱雞塊

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