家常菜食譜飛利浦氣炸鍋團購@【少油.超美味,氣炸鍋料理】- 鹽烤五花肉&柚子醬烤五花

鹽烤五花肉& 柚子醬烤五花 

從鹽烤五花肉及浸泡過柚子醬的醃豬五花中,

選擇你比較喜歡的那種來試試看吧!柚子醬不僅有淡淡的甜,

更能去除豬肉的腥味。

【少油.超美味,氣炸鍋料理】- 鹽烤五花肉 柚子醬烤五花

 

200℃ / 10>8min / 5>5>10min / 炸網

 

材 料(2 ~ 3 人份)

鹽烤五花肉

• 燒烤用豬五花 450 克(約 0.7 公分厚)

• 鹽巴 1/2 小匙

• 研磨胡椒適量

柚子醬烤五花

• 燒烤用豬五花 450 克(約 0.7 公分厚)

柚子沾醬

• 釀造醬油 1 又 1/2 大匙

• 清酒 1 大匙

• 水 1 大匙

• 柚子蜜 2 大匙

• 研磨胡椒適量

 

 

作 法

鹽烤五花肉

【少油.超美味,氣炸鍋料理】- 鹽烤五花肉 柚子醬烤五花

  1. 將五花肉攤平,撒上鹽巴和研磨胡椒。
  2. 以200℃烤10 分鐘翻面後再烤 5 ~ 8 分鐘。

 

柚子醬烤五花

【少油.超美味,氣炸鍋料理】- 鹽烤五花肉 柚子醬烤五花

  1. 用一個小碗把柚子沾醬調好。
  2. 將五花肉攤平放進氣炸鍋中,先以200℃烤5 分鐘翻面再烤5 分鐘。
  3. 烤的過程中一邊翻面,一邊把醬塗抹到肉上,同時再烘烤10 分鐘。

 

文章出處:《少油.超美味,氣炸鍋料理

«  

  »

#家常菜食譜  #氣炸鍋 團購  #氣炸鍋 486  #氣炸鍋 缺貨  #氣炸鍋 清洗  #氣炸鍋 地瓜球  #旋風烤箱 氣炸鍋  #氣炸鍋 團購價格  #氣炸鍋料理  #氣炸鍋 食譜分享  #氣炸鍋料理 蔬菜  #氣炸鍋 缺點  #青小鳥 氣炸鍋  #飲red bull  #富士電通 氣炸鍋  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #飛利浦氣炸鍋團購  #氣炸鍋 團購價格  #聲寶氣炸鍋 486  #氣炸鍋清洗方法  #氣炸鍋料理食譜  #氣炸鍋料理方法  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜

相關推薦

【9月號COVER_GUY】趙又廷 靈魂共鳴的幸福 【9月號人物UNO_GUY】陳曉東 二十年明星路 【9月號編輯穿搭推薦】秋意時分 【9月號跟著編輯嘗鮮】尋覓美好咖啡源頭 【9月號編輯超強分析】渾身是勁 【9月號編輯保養術公開】打擊換季敏感 執行、文字/Laiya 攝影/Ajerry Sung還...

全文檢視 →

文:樂活營養師編輯群   說到中秋就讓人想到「烤肉」。對於公共空間較少的都市民眾來說,越來越多人選擇在室內用烤箱或各式廚具烤肉。雖然室內燒烤有不受天氣限制、戶外馬路廢氣等問題,但在入口的食材上,一樣都得用心講究,搭配豐富的新鮮蔬果來平衡過多的肉類蛋白質和脂肪,而營養豐富又容易購買的番茄可是...

全文檢視 →

昨天為大家介紹了「禁斷果實結合 薯片+杯麵」,味道是不錯啦,不過薯片加上泡麵這兩個化學作物的結合我擔心肚子會壞掉。而且,小妹我經常不願意出門家裡冰箱除了杯麵就再無別的食物!要準備薯片泡著吃我覺得很!麻!煩!要敢於挑戰,每天泡麵+白開水會不會太無聊了?!今天我帶領大家來見證奇跡的時刻!!首先準備好泡麵...

全文檢視 →

傑米奧利佛的〝夏日輕食譜〞   食物,是最能夠撫慰人心的媒介, 酷熱的暑氣總讓妳食慾不振嗎? 不妨跟著廚藝大師傑米奧利佛, 用少少的預算,輕鬆在家煮出健康低卡又美味的一餐。         手撕牛肉沙拉加超酷麵包丁 427 kcal 份量:6人份 所...

全文檢視 →