根據yes123求職網調查,註一,發現,長達2個多月的防疫期間,上班族運動量大減近4成,且有3成上班族,僵化,成,完全沒運動,導致超過半數上班族體重較之前增加,而略顯發福的體態,在想奮發運動減肥之際,面對中秋佳節到來,月餅,烤肉吃喝行程轟炸下,許多人不免擔心起肚子一,團,臉又,圓,因此如何維持體態健康吃,成為這段時間許多人關注的話題,nbsp,如何維持體態健康吃,是許多現代人關注的話題,nbsp,......
,記者羅蔚舟,新竹報導,中秋節將至,民眾在中秋節除了烤肉吃月餅,也可以享受柚子料理美食,中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟表示,柚子好吃又營養,有豐富的維生素C,防止身體受自由基損害,也能抗衰老,並具有膳食纖維,可促進腸胃蠕動,但特別提醒4類人不宜多吃,營養師黎姵吟和主廚何文正同時也特別設計三道柚子簡單料理,包括,柚醬蔬果棒,柚香起司烤魚,甜柚水果醋,讓您簡單做輕鬆享受秋節美食,營養師黎姵吟和主廚......
