家常菜食譜冰箱冷藏不冷的原因＠韓國最夯，夏天派對必學，只要讓這西瓜和另一個東西合體，馬上讓你稱霸朋友圈

低醣油飯 糯米是高升糖的澱粉，加入蒟蒻末，可以增加膳食纖維量、降低GI 值。即使使用較軟的圓糯米，口感也不軟爛，反而更Ｑ彈好吃，且方便保存、耐蒸。   淨碳水 7克（1人份）   食材 圓糯米1 米杯（140 克） 蒟蒻末2 米杯（280 克） 水0.6 米杯（110 毫升） 油...

全文檢視 →

​ ​ 每天我都需要至少一杯以上咖啡~ 雖然不太懂咖啡豆的類型或是口味... 但是我的嘴...還是很挑..... 挑好喝的喝...... ​​ 湛盧咖啡經典獨家系列的風味， 就像手沖咖啡的粉牆，厚實溫暖而均勻。 這次出了四款基本配方， 有著繽紛的色彩更代表著不同的個性， 讓我們自己可以隨心情任意搭配...

全文檢視 →

蛤蜊煮雞翅 相得益彰的美味   特色 雞翅藉著蛤蜊的鮮、蛤蜊藉著雞翅的香，兩者相輔相成，無須過多食材就很好吃，是家常菜中常見的搭配。   材料 雞翅6隻│蛤蜊200克│薑片2片│蒜頭2瓣│蔥白1段│料理酒1大匙│生抽1大匙│老抽1小匙│細砂糖1小匙│月桂葉1片│八角1個│蔥花1小...

全文檢視 →

韓式泡菜燉脊骨 酸辣入味   特色 這道菜使用發酵時間長的老泡菜燉煮，濃郁的酸辣味包覆著每一塊脊骨，大口啃骨頭非常過癮。   材料 豬脊骨500克│馬鈴薯2個（約200克）│韓國泡菜200克│洋蔥1個│青辣椒2個│蒜頭5瓣│薑片2片│大蔥段1段│米酒2大匙│韓式辣椒醬1大匙│香油...

全文檢視 →