美食之旅南瓜雞肉粥@把健康吃下肚 ─冬季養生粥款

【把健康吃下肚 ─冬季養生粥款】

①白粥:有止瀉功效,減肥效果一流

②皮蛋瘦肉粥:提振胃口、促進食欲,也有養陰止血、潤肺、止瀉的作用

③南瓜小米粥:適合血氣虧損、身體虛弱者,術後和產後尤其適宜喝

④紅豆蓮子粥:作為病後體弱者的保健膳食

⑤八寶粥:食療佳品

 

把健康吃下肚 ─冬季養生粥款

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