圖說:喝點酒也可以克服噴射時差問題。（翻攝自edition.cnn.com）
欣傳媒 | 編譯張福駒／綜合報導
如果你搭飛機常因為時差而苦惱，可以參考新加坡人的經驗！最近有一項新的調查發現，從新加坡旅客中找到12種方法來克服時差問題，避免在下午5點就晃神打瞌睡，他們感覺這些效果還真的不錯喔！
這些旅客克服時差成功的方法就是運動、喝點酒和服用威而鋼等，當然也有人是不喝酒精類飲料來克服時差的。負責這項調查的天空掃描（Skyscanner）旅遊網新加坡行銷經理諾薇阿妮（I. Noviani）表示：「我們的調查顯示，為了對抗噴射時差，人們常會試著用各種不同的方法，但這些方法並不適合每個人。」這次共有1000名旅客接受天空掃描網的調查。
當然，最令人驚訝的選項就是服用威而鋼，調查中有11%的旅客表示他們曾經吃過威而鋼來克服時差問題，而接近一半的旅客表示說用威而鋼來治療時差真的很有效。在2007年的時候，就已經有用威而鋼來治療倉鼠噴射時差成功的研究報告。
另外其它治療噴射時差的傳統方法還包括服用退黑激素、吃安眠藥、在飛機上保持清醒或是做一些簡單的運動，但是成功率還是會因個人而異喔。
新加坡人「治療」噴射時差的方法和成功率：
1. 在飛機上伸展／輕運動：成功率51%
2. 安眠藥：48%
3. 將錶先調到新時區：46%
3.輕食和健康蔬食：46%
5.威而鋼：45%
5.在起飛前運動／呼吸新鮮空氣：45%
7.避免全喝酒精飲料：42%
7.服草藥：42%
9.喝點酒：41%
10.在飛行途中保持清醒：40%
11.抗噴射時差藥：39%
12.退黑激素：36%
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