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旅遊小常識/治療時差良方 運動 喝酒…威而鋼?

圖說:喝點酒也可以克服噴射時差問題。(翻攝自edition.cnn.com)

欣傳媒 | 編譯張福駒/綜合報導

如果你搭飛機常因為時差而苦惱,可以參考新加坡人的經驗!最近有一項新的調查發現,從新加坡旅客中找到12種方法來克服時差問題,避免在下午5點就晃神打瞌睡,他們感覺這些效果還真的不錯喔!

這些旅客克服時差成功的方法就是運動、喝點酒和服用威而鋼等,當然也有人是不喝酒精類飲料來克服時差的。負責這項調查的天空掃描(Skyscanner)旅遊網新加坡行銷經理諾薇阿妮(I. Noviani)表示:「我們的調查顯示,為了對抗噴射時差,人們常會試著用各種不同的方法,但這些方法並不適合每個人。」這次共有1000名旅客接受天空掃描網的調查。

當然,最令人驚訝的選項就是服用威而鋼,調查中有11%的旅客表示他們曾經吃過威而鋼來克服時差問題,而接近一半的旅客表示說用威而鋼來治療時差真的很有效。在2007年的時候,就已經有用威而鋼來治療倉鼠噴射時差成功的研究報告。

另外其它治療噴射時差的傳統方法還包括服用退黑激素、吃安眠藥、在飛機上保持清醒或是做一些簡單的運動,但是成功率還是會因個人而異喔。

新加坡人「治療」噴射時差的方法和成功率:

1. 在飛機上伸展/輕運動:成功率51%

2. 安眠藥:48%

3. 將錶先調到新時區:46%

3.輕食和健康蔬食:46%

5.威而鋼:45%

5.在起飛前運動/呼吸新鮮空氣:45%

7.避免全喝酒精飲料:42%

7.服草藥:42%

9.喝點酒:41%

10.在飛行途中保持清醒:40%

11.抗噴射時差藥:39%

12.退黑激素:36%

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