奇異果加鳳梨做雪泥,不論是維生素C,膳食纖維,酵素,果膠都是一級棒,最要的是,鳳梨的香氣和兩者融合出的酸甜滋味,光想,就要流口水嚕,食材,奇異果110,克,鳳梨125,克,作法,1,將奇異果,鳳梨洗淨削皮切塊,整齊排列於盤子上,封上保鮮膜置於冷凍庫冰凍,2,結凍後取出,放入果汁機攪打雪泥狀即可,不喜歡太濃稠口感的,可依個人喜好加入少許冰塊和開水攪打,食材替換建議,因現今水果甜度很高,建議製作時不要......
炎炎夏日,來杯清爽的冰沙消暑最好了,市售的冰沙大多添加太多糖,其實自己做超簡單,而且桑椹用冷凍的也可以,備料很方便,鮮果冰沙原汁呈現,健康又美味,食材,份數,5人份,桑椹300g,薄荷葉適量,冰塊700g,調味料,砂糖,二砂,100g,熱開水適量,作法,1,桑椹事先冷凍後備用,砂糖與適量熱開水調勻成糖水並放涼,2,將凍過的桑椹,冰塊一同放入果汁機打成冰沙,可依個人喜好加點糖水調甜度,3,桑椹冰沙打......
,夏季養生原則,生津防暑,養心為主,1,適量多吃西瓜,苦瓜,小黃瓜等能消暑的食物,2,夏季出汗多,應注意補充水分,3,適量吃些帶苦味的食物,以消暑,增進食慾,4,少吃肉,多吃口味清淡,易消化的食物,推薦食物,x,草莓,櫻桃,番茄,這些食物富含維生素C,能提高耐熱能力,補充抗高溫消耗的體力,x,綠豆,蓮子,荷葉,煮粥時加入這些食物,可起到清熱,消暑的功效,x,紫菜,香蕉,柳丁,馬鈴薯,這些食物富含鉀......
,春季養生原則,恢復元氣,養肝為先,1,飲食清淡防上火,2,少吃酸的食物,否則會使肝火旺,傷及脾胃,3,多吃含維生素C較多的食物和新鮮蔬菜,防止春睏,推薦食物,x,韭菜,常吃韭菜可增強人體脾胃之氣,x,草莓,可延緩大腦衰老,增強記憶力,有效趕走春睏,x,蔥,薑,常吃可預防常見的呼吸道感染,但要注意不能多吃,x,牛奶,富含蛋白質,維生素和礦物質,可養肝護肝,養肝護肝,綠花椰菜芝麻汁,材料,熟黑芝麻3......
,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
最有,肉味,的催芽種子抹醬,口味豐富,不只蔬食者,連平日對生食敬而遠之的人嚐了,都會說,耶,這蠻好吃的嘛,食材,葵花子,南瓜子混合共1杯,紅蘿蔔1條切塊,西洋芹菜1根略切,洋蔥1,4,顆切塊,新鮮羅勒1小撮,3,4枝,略切,乾燥蒔蘿,dry,dill,1,4小匙,或任何喜歡的香草香料適量,特級冷壓初榨橄欖油或亞麻仁油1,2大匙,檸檬或萊姆汁1大匙,海鹽1,4小匙,現磨黑胡椒適量,作法,1,將葵花子......
,義式主廚,農家上菜,走進無毒農家,用人情味煮出的34道台灣魂,西方味好料理,內容簡介,美味中不失原味,用無毒食材入菜,34道新食譜大公開,從蔬菜,肉類,海鮮到果乾,認識台灣好食材,如何好,如何挑,廚師不藏私,西式料理教室MUST,KNOW大分享,專業廚師的農務一日全記錄,看見農家,這樣種,這樣養,在地特色副食材之旅,全台帶你逛市場,找小店,搞採買,34食譜,20食旅,在地挑食好味,在苗栗,吃烏龍......
,義式主廚,農家上菜,精采試閱,Ch10,蝦料理,nbsp,食旅,mdash,高雄,阿麟師築夢湖有機水產,草生食物鏈,好菌種,守護肥美大白蝦,阿麟師的養殖場,沒有地址,只有地號,因此都市人使用的科技商品GPS衛星導航不管用,只能跟著阿麟嫂的摩托車轉進小路,路的終點,是在養殖場忙進忙出,被太陽曬的滿臉通紅的阿麟師,可能是我迷路了一段時間讓他們等的太久,初次見面卻沒有太多招呼,帶點殺氣的阿麟嫂皺眉抱怨......
,艷陽夏日,nbsp,最不可或缺的是啥東西阿,歐歐,對AYA一家人來說,冰品,飲料,一口喝下會透清涼的東西就是最不可或缺的啦,是說,外出買杯現打果汁,nbsp,隨隨便便也要價50NT一整天下來光是花費在這些東西上算一算數字還真的是挺嚇人的重點是衛生,nbsp,還不一定看的見捏,所以家中有個果汁機就是一件很方便的事啦,將將,這回AYA所購買的是Oster隨行杯果汁機是說,怎會挑選這款Oster隨行杯......
圖說,北成庄每間房間的命名及風格各有不同,陳德偉攝影,欣傳媒,周怡玲經營民宿已20載的陳俊宏,鍾情荷花的特質,在自己的北成庄民宿前植栽了一片荷花田,夏日午后在這裡作畫,聽著微風輕撫荷葉的聲音,是一種享受,陣雨過後,大珠小珠落,玉盤,落在荷葉心氣孔上的雨滴,仔細聽會聽到嗶嗶啵啵的呼吸聲,荷花不止出淤泥而不染,原來荷葉展現生命的活力是如此地奇特,有趣,細說起荷花生態,陳俊宏的熱情感染著來訪的旅客,他說......
圖說,交通部政務次長陳建宇,左,頒獎給力挺優質團餐的元帥旅行社總經理張龍麟,旅,天下,記者廖苡安,台北報導觀光客來台灣,抵達第一件事往往不是前往下榻飯店,而是問哪裡有好吃的,繼去年,食來運轉遊台灣,結合觀光局各風管處沿線景點推薦在地美食,觀光局今年邀集更多商家參與活動,並搭配交通如觀光巴士與台灣好行,行銷到當地品嚐在地食材的美味旅程,10月底前,只要到官網下載美食優惠券,就能用優惠價享受超值美味,......
以往,台灣的棒球魂總在激烈的國際賽事中被喚起,而這次卻是因為電影,KANO,魏德聖在成堆的史料中發現這段比紅葉少棒,金龍少棒更早,幾乎被遺忘的台灣棒球輝煌年代,驚訝自己過去竟然從來不知道嘉農棒球隊,於是開始著手撰寫劇本,找來曾經是棒球員,後來成為演員的馬志翔執導,帶領觀眾重回,嘉農,打進甲子園決賽的1931年,撰文,秦雅如,nbsp,攝影,王星鑑,nbsp,設計,Tony,KANO,的嘉義首映帶著......
圖說,兒童節親子入住高雄翰品,可獲贈玩偶元寶馬等好禮,高雄翰品酒店提供,欣傳媒,記者孫立珍,高雄報導迎接即將到來的兒童節與清明假期,許多父母計畫來趟親子旅行,給孩子一個難忘的童年回憶,高雄翰品酒店從4月1日起推出,親子饗樂,無限歡樂,親子住房專案,用餐還贈送布丁,聖代與氣球,為孩子創造更多的歡樂時光,親子饗樂,無限歡樂,住房優惠專案至4月30日止,於官網訂購全家出遊三人行入住雅緻家庭房優惠價4,2......
圖說,旅遊業者順勢推出,KANO,及韓劇,星星,行程,讓高雄國際旅展人氣十足,記者孫立珍攝,欣傳媒,記者孫立珍,高雄報導南台灣春季最大規模的高雄國際旅展今,14,日起登場,為吸引買氣,主辦單位特別結合賣座電影,KANO,推出,甲子園,比賽,幸運的陳姓女大生順利獲得日本京阪神免費5天4夜專案遊程,趕搭這股熱潮,旅遊業者順勢推出日本甲子園行程,加上韓劇追,星,行程,讓旅展首日即吸引許多人潮湧入,高雄國......
圖說,巧克力共和國首度參加高雄國際旅展,祭出門票超殺優惠,旅展主辦單位提供,欣傳媒,記者孫立珍,高雄報導年後首波高雄國際旅展將登場,這次台灣休閒農業發展協會整合全台多家優質休閒農業業者推出,台灣農場趴趴走,聯合套票,只要550元起即可輕鬆玩遍休閒農場,還有首度參展的巧克力共和國博物館,門票下殺180元起,預料都將掀起親子遊的搶購熱潮,台灣農場趴趴走,聯合套票,包含有以農場美食體驗為主的,農場1日遊......
