家常菜食譜中山站義大利麵餐廳@簡單4步驟!教你燉出滋補元氣、增強免疫力的《蛤蜊蒜頭雞湯》,大人小孩喝了肯定會愛上它!

簡單4步驟!教你燉出滋補元氣 增強免疫力的《蛤蜊蒜頭雞湯》,大人小孩喝了肯定會愛上它!

 

雖然說這陣子蒜頭很貴,

可是愛吃蒜的人如我,還是要狠下心來花下去,

為了讓兩個不愛吃蒜頭的孩子吃進蒜頭,

艾薇其實也花了不少的精力,

像是把蒜頭切碎去炒蒜味義大利麵,

或是把大量的蒜頭加進水餃餡裡去,

這次則是把大量蒜頭加進雞湯裡熬成蛤蜊蒜頭雞湯,

沒想到非常受到家人的歡迎,

重點是蛤蜊蒜頭雞湯的做法超簡單的,

大家一定要學起來!!

 

簡單4步驟!教你燉出滋補元氣 增強免疫力的《蛤蜊蒜頭雞湯》,大人小孩喝了肯定會愛上它!


材料》


1. 蛤蜊....... 100g (先行吐沙)

2. 雞腿肉 ....... 200g

3. 紅棗 ....... 5顆

4. 枸杞 ....... 1把

5. 薑 ....... 1小條(去皮切片)

6. 蒜 ....... 5小顆(去皮)

7. 鹽 ....... 適量

8. 米酒 ....... 1小匙

《做法》

簡單4步驟!教你燉出滋補元氣 增強免疫力的《蛤蜊蒜頭雞湯》,大人小孩喝了肯定會愛上它!

【1】薑去皮切片、蒜去皮、紅棗及枸杞用水洗淨,

       雞腿肉用滾水川燙至表面變白後撈起,再用清水沖洗乾淨。

 

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【2】鑄鐵鍋中放入半鍋冷水,將紅棗、枸杞、薑片、蒜瓣及雞腿肉放入,

        煮至水滾後蓋上鍋蓋,小火悶煮30分鐘。

 

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【3】打開鍋蓋確認雞肉燉軟後放進蛤蜊煮開。

 

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【4】最後加入1小匙米酒及適量的鹽巴調味即可。

 

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一鍋香噴噴超滋補的蛤蜊蒜頭雞湯就完成啦!

 

簡單4步驟!教你燉出滋補元氣 增強免疫力的《蛤蜊蒜頭雞湯》,大人小孩喝了肯定會愛上它!

因為我家小孩很愛吃紅棗跟枸杞,

所以這次的蛤蜊蒜頭雞湯我特別加了這兩樣食材下去,

不僅變的更養身,湯頭也變得更甘甜了。

 

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我家兩個孩子不愛蒜頭,

可是卻非常喜歡喝蛤蜊蒜頭雞湯,

熬到最後蒜頭幾乎都快化掉了,

雞湯裡頭散佈著一小顆一小顆的蒜頭,入口即化,

這樣的口感,我家兩個孩子竟然可以接受耶!

有了這道蛤蜊蒜頭雞湯,就不用擔心小孩抗拒蒜頭了 :D

 

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