家常菜食譜小烤箱餅乾食譜@用「蔬菜」做出寶寶最愛的食物!4步驟完成《焗烤蘋果西洋芹》料理~~起司加熱後,綿密口感一口就融化!

品味蔬菜

大部分幼兒期的孩子,都會沒來由地討厭蔬菜。請大家用點巧思緩和蔬菜的特殊氣味,以便孩子樂於品嘗。

 

焗烤蘋果西洋芹

配合月齡分切食材

保留適度的口感

用「蔬菜」做出寶寶最愛的食物!4步驟完成《焗烤蘋果西洋芹》料理~~起司加熱後,綿密口感一口就融化!

 

材料﹝2名大人+1名兒童﹞

  • 西洋芹…………………2 根
  • 起司、麵包粉………各適量
  • 蘋果……………………適量
  • 沙丁魚…………………適量

 

作法

  1. 西洋芹用削皮刀仔細削去粗絲,再切成 5cm 長的長條狀。以加入少許鹽的熱水汆燙 20 分鐘,接著擺在瀝網上。
  2. 將起司磨碎。給離乳期兒童食用時,蘋果須磨成泥,給幼兒期兒童、大人食用時,則切成絲。
  3. 給離乳期兒童食用時,將適量的西洋芹切碎,然後緊密地鋪在耐熱盤中,再擺上蘋果,接著依起司、麵包粉的順序疊放。給幼兒期兒童食用時,將西洋芹切成適口大小,再依西洋芹、蘋果的順序疊放,然後再撒上起司與麵包粉。給大人食用時,依沙丁魚、西洋芹、蘋果、起司的順序疊放,然後重覆上述作法再將食材疊放一次,最後撒上麵包粉。
  4. 用小烤箱烘烤至呈現金黃焦香色澤即完成。

 

POINT

芹菜具有特殊香氣與味道,汆燙油煎後就能呈現出甜味,因此離乳期的兒童只要切碎後就能食用。起司沒有特殊氣味,請選擇加熱後會融化形成綿密口感的種類。

 

用「蔬菜」做出寶寶最愛的食物!4步驟完成《焗烤蘋果西洋芹》料理~~起司加熱後,綿密口感一口就融化!

本文摘自采實文化《0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

【更多資訊請上《采實文化》粉絲團:未經授權,請勿轉載!》

«  

  »

#家常菜食譜  #gps time  #小烤箱 餅乾  #小烤箱 溫度  #小烤箱 蛋糕  #快8 粉絲團  #粉絲團 100  #杏仁瓦片 小烤箱  #on time  #good time  #time zone  #lead time  #in time  #小烤箱 推薦  #小烤箱 推薦品牌  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #小烤箱餅乾食譜  #小烤箱溫度幾度  #小烤箱蛋糕食譜  #on time的意思  #on time in time  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜  #阿基師家常菜食譜

相關推薦

三種食材就可以變身起司蛋糕還不趕快試試!這綿密的口感,讓人入口即化!◎材料: 雞蛋3顆、白巧克力120g、奶油乳酪120g◎做法:將3顆蛋分別蛋黃蛋白分開備用,隔水加熱白巧克力,融化後放入奶油乳酪,放入3顆蛋黃均勻,接著倒入打發的蛋白,輕輕攪拌,在模具中塗抹奶油,倒入蛋糕糊,放入烤箱,在烤...

全文檢視 →

用吐司輕鬆做蛋塔外酥內軟的口感讓我一口接一口◎材料: 吐司1片鮮奶油50cc砂糖10g雞蛋2顆錫箔紙◎做法:將吐司去邊,用湯匙壓扁,鮮奶油、砂糖、雞蛋攪拌均勻後過篩,錫箔紙做出圓型器皿,器­皿內部塗上奶油,吐司放入並倒入過篩後的蛋液,烤箱預熱180度5分鐘即可,再將吐司蛋塔放入烤箱...

全文檢視 →

幸福的香味在這裡超商食材百元有找輕鬆簡單在家做料理 ◎材料: 超商熱狗1條超商御飯糰2個雞蛋1顆麵包粉適量沙拉油適量◎做法:將熱狗切成3等分,御飯糰海苔撕碎與飯一起攪拌均勻,抓取適量米飯放上1等分熱狗,再放上適量米飯,搓圓塑型,雞蛋1顆打入碗中並攪拌均勻,再將塑型好的飯糰沾取蛋液,再裹上麵...

全文檢視 →

  (示意圖,圖片翻攝自 mohoroba)   生活中常常為吃飯而犯愁嗎? 甚至中午還在吃飯就想到晚上吃什麼,想出吃的又不知道如何做,現在煮夫煮婦們不用再煩惱了! 今天給大家推薦最受歡迎的下飯家常菜,美味又下飯。 快來看看這些美味的做法吧! 不要流口水哦!   白芍...

全文檢視 →